
Pot-au-feu (Gekochter Rindereintopf) Rezept
Pot-au-Feu ist ein klassischer französischer Rindereintopf mit zartem Fleisch und Gemüse, das in einer aromatischen Brühe geköchelt wird. Traditionell wird er mit Senf und Brot serviert.
Zubereitungszeit gesamt
3 Std. 25 Min.
Vorbereitung
25 Min.
Kochen
3 Std.
Portionen
6
Zubereitung Pot-au-feu (Gekochter Rindereintopf)
- 1
Das Rindfleisch in große Stücke schneiden und unter kaltem Wasser abspülen.
- 2
Karotten, Rüben und Lauch schälen und vierteln, den Selleriestängel putzen.
- 3
Einen großen Topf mit Wasser füllen und zum Kochen bringen, dann die Fleischstücke hineingeben.
- 4
In den ersten 10 Minuten den aufsteigenden Schaum und die Trübstoffe regelmäßig abschöpfen.
10 Min. - 5
Karotten, Rüben, Lauch, Sellerie, eine ganze mit Nelken gespickte Zwiebel, ein Bouquet garni (Thymian, Petersilie und Lorbeerblatt zusammengebunden) sowie Salz und Pfefferkörner in den Topf geben.
- 6
Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren und das Ganze etwa 2,5 bis 3 Stunden sanft köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
150 Min. - 7
Etwa 30 Minuten vor Ende der Garzeit die Kartoffeln in den Topf geben.
30 Min. - 8
Nach dem Garen Fleisch und Gemüse herausnehmen und warm halten.
- 9
Die Brühe durch ein feines Sieb abseihen und die Würzung bei Bedarf anpassen.
- 10
Das Fleisch in Scheiben geschnitten zusammen mit dem gekochten Gemüse servieren; die Brühe als heiße Vorspeise oder als Beilage zum Fleisch reichen.
- 11
Traditionell wird das Gericht mit grobem Senf, Cornichons und knusprigem Baguette serviert.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 6 Portionen Pot-au-feu (Gekochter Rindereintopf)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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