
Panzerotti (Italienische frittierte Teigtaschen) Rezept
Panzerotti sind italienische frittierte Teigtaschen, die typischerweise mit Tomaten und Mozzarella gefüllt werden – ein köstliches und beliebtes Streetfood aus Süditalien.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
6
Zubereitung Panzerotti (Italienische frittierte Teigtaschen)
- 1
Mehl, Salz und Zucker in einer großen Schüssel miteinander vermischen.
- 2
Die Hefe im lauwarmen Wasser auflösen und 5–10 Minuten stehen lassen, bis die Mischung schäumt.
10 Min. - 3
Die Hefemischung und das Olivenöl zur Mehlmischung geben und alles zu einem geschmeidigen Teig verkneten.
- 4
Den Teig abdecken und an einem warmen Ort etwa 1 Stunde gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.
60 Min. - 5
Für die Füllung gewürfelten Mozzarella, gehackte Tomaten und in Streifen geschnittenes frisches Basilikum in einer Schüssel vermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 6
Den Teig in kleine Portionen teilen und jede Portion zu einem Kreis von etwa 12 cm Durchmesser ausrollen.
- 7
Einen Löffel Füllung auf eine Hälfte jedes Teigkreises geben, dabei den Rand freilassen.
- 8
Den Teig über die Füllung klappen, sodass eine Halbmondform entsteht, und die Ränder fest zusammendrücken. Nach Belieben mit einer Gabel eindrücken, um sie sicher zu verschließen.
- 9
Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne auf 180 °C erhitzen.
- 10
Die Panzerotti portionsweise frittieren und dabei gelegentlich wenden, bis sie von beiden Seiten goldbraun sind – etwa 3–4 Minuten pro Seite.
8 Min. - 11
Die Panzerotti mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
- 12
Warm servieren, nach Belieben mit Marinara-Sauce zum Dippen.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 6 Portionen Panzerotti (Italienische frittierte Teigtaschen)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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