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Pad Pet Moo Pa (Scharfes Wildschwein-Pfannengericht)
HauptgerichteMittel4.5

Pad Pet Moo Pa (Scharfes Wildschwein-Pfannengericht) Rezept

Pad Pet Moo Pa ist ein traditionelles thailändisches scharfes Pfannengericht mit zarten Wildschweinscheiben, verfeinert mit aromatischen Kräutern wie Kaffirlimettenblättern und thailändischem Basilikum – ein kräftiges und geschmacksintensives Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Pad Pet Moo Pa (Scharfes Wildschwein-Pfannengericht)

  1. 1

    Das Wildschweinfleisch quer zur Faser in dünne Scheiben schneiden, damit es besonders zart wird.

  2. 2

    Alle Zutaten vorbereiten: Chilischote, Schalotte und Knoblauch in dünne Scheiben schneiden, Kaffirlimettenblätter fein hacken und die Blätter des thailändischen Basilikums grob zerkleinern.

  3. 3

    Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei hoher Hitze stark erhitzen.

  4. 4

    Knoblauch, Schalotte und Chili in das heiße Öl geben und etwa 30 Sekunden unter Rühren anbraten, bis alles aromatisch duftet.

    1 Min.
  5. 5

    Das in Scheiben geschnittene Wildschweinfleisch in den Wok geben und unter ständigem Rühren braten, bis es Farbe annimmt und fast gar ist.

    3 Min.
  6. 6

    Fischsoße, dunkle Sojasoße und Palmzucker hinzufügen und alles gut vermischen, sodass das Fleisch gleichmäßig überzogen ist.

  7. 7

    Die gehackten Kaffirlimettenblätter und das Basilikum dazugeben und alles weitere 1–2 Minuten zusammen pfannenrühren, bis sich die Aromen verbinden.

    2 Min.
  8. 8

    Abschmecken und bei Bedarf mit etwas mehr Fischsoße oder Zucker nachwürzen.

  9. 9

    Den Wok vom Herd nehmen und das scharfe Wildschwein-Pfannengericht sofort servieren – am besten mit gedämpftem Jasminreis.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 2 Portionen Pad Pet Moo Pa (Scharfes Wildschwein-Pfannengericht)

320
kcal
35g
Protein
8g
Kohlenhydr.
14g
Fett
Kalorien320.0 kcal(16%)
Protein35.0 g(70%)
Kohlenhydrate8.0 g(3%)
Fett14.0 g(18%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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