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Osso Buco auf französische Art
HauptgerichteMittel4.2

Osso Buco auf französische Art Rezept

Osso Buco auf französische Art ist ein klassisches Schmorgericht aus Kalbshaxen, die langsam mit Gemüse, Wein und Brühe gegart werden. Zum Abschluss verfeinert eine frische Gremolata das Aroma des Gerichts.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Osso Buco auf französische Art

  1. 1

    Die Kalbshaxen trocken tupfen und auf beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Olivenöl in einem großen Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  3. 3

    Die Kalbshaxen von beiden Seiten goldbraun anbraten, dann herausnehmen und beiseitestellen.

    8 Min.
  4. 4

    Im gleichen Topf die gewürfelte Zwiebel, Karotte und den Sellerie dünsten, bis das Gemüse weich ist.

    7 Min.
  5. 5

    Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute anschwitzen, bis er duftet.

    1 Min.
  6. 6

    Tomatenmark einrühren und 2 Minuten mitrösten, damit sich das Aroma entfaltet.

    2 Min.
  7. 7

    Den Weißwein angießen und auf die Hälfte einkochen lassen.

    5 Min.
  8. 8

    Rinderbrühe, Lorbeerblatt, einen Thymianzweig und die angebratenen Kalbshaxen zurück in den Topf geben.

  9. 9

    Alles kurz aufkochen, dann zugedeckt bei niedriger Hitze etwa 1,5 bis 2 Stunden schmoren, bis das Fleisch zart ist.

    90 Min.
  10. 10

    In den letzten 10 Minuten die Gremolata zubereiten: gehackte Petersilie, Zitronenabrieb und fein gehackten Knoblauch miteinander vermischen.

    10 Min.
  11. 11

    Lorbeerblatt und Thymianzweig aus dem Topf entfernen und die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  12. 12

    Das Osso Buco heiß servieren, mit Gremolata bestreuen und dazu cremige Polenta oder Kartoffelpüree reichen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Osso Buco auf französische Art

154
kcal
0.8g
Protein
1.5g
Kohlenhydr.
11.3g
Fett
Kalorien154.0 kcal(8%)
Protein0.8 g(2%)
Kohlenhydrate1.5 g(1%)
davon Zucker1.4 g(3%)
Fett11.3 g(14%)
davon gesättigt1.4 g(7%)
Ballaststoffe1.4 g(6%)
Natrium63.8 mg(3%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C22.5 mg(28%)
Calcium21.0 mg(3%)
Eisen0.6 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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