
Oaxacanische Tlayuda (Mexikanische große knusprige Tortilla) Rezept
Die oaxacanische Tlayuda ist ein traditionelles mexikanisches Gericht, bestehend aus einer großen knusprigen Tortilla, belegt mit gebratenen Bohnen, Oaxaca-Käse, Avocado, zerzupftem Fleisch, frischem Gemüse und Salsa. Das Gericht überzeugt durch seine kräftigen Aromen und seine knusprige Textur.
Zubereitungszeit gesamt
25 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
1
Zubereitung Oaxacanische Tlayuda (Mexikanische große knusprige Tortilla)
- 1
Eine große Bratpfanne oder einen Comal bei mittlerer bis hoher Hitze vorheizen.
- 2
Die große Maistortilla (Tlayuda) auf den heißen Comal legen und von jeder Seite etwa 1–2 Minuten backen, bis sie leicht knusprig, aber noch biegsam ist.
2 Min. - 3
Die Tortilla vom Herd nehmen und gleichmäßig dünn mit den gebratenen schwarzen Bohnen bestreichen.
- 4
Den zerbröckelten Oaxaca-Käse gleichmäßig auf den Bohnen verteilen.
- 5
Die in Scheiben geschnittene Avocado gleichmäßig auf dem Käse anrichten.
- 6
Das zerzupfte Schweinefleisch darübergeben – alternativ kann auch zerzupftes Rind- oder Hühnerfleisch verwendet werden.
- 7
Zum Schluss die in Scheiben geschnittenen Radieschen, den gehobelten Weißkohl und die fein gewürfelte weiße Zwiebel für etwas Biss und Frische darüberstreuen.
- 8
Nach Geschmack mit Salsa roja oder Salsa verde beträufeln.
- 9
Die belegte Tlayuda kurz zurück auf den Comal legen, nur so lange, bis der Käse und die Zutaten leicht erwärmt sind – etwa 1–2 Minuten.
2 Min. - 10
Vom Herd nehmen, mit frischen Korianderblättern garnieren und sofort servieren.
Nährwerttabelle
Schätzung basierend auf 1 Portionen Oaxacanische Tlayuda (Mexikanische große knusprige Tortilla)
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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