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Nordthailändischer Kräuter-Gemüsesalat
BeilagenEinfach4.9

Nordthailändischer Kräuter-Gemüsesalat Rezept

Ein frischer und lebendiger nordthailändischer Gemüsesalat mit einer aromatischen Mischung aus Kräutern, knackigem Gemüse und einem würzig-säuerlichen Dressing – ein beliebtes, erfrischendes Beilagengericht.

Zubereitungszeit gesamt

15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

0 Min.

Portionen

4

Zubereitung Nordthailändischer Kräuter-Gemüsesalat

  1. 1

    Alle frischen Gemüsesorten und Kräuter gründlich vorbereiten und waschen.

  2. 2

    Gurke, rote Zwiebel und Karotte in dünne Scheiben schneiden.

  3. 3

    Grüne Bohnen in mundgerechte Stücke schneiden.

  4. 4

    In einer großen Schüssel die geschnittene Gurke, rote Zwiebel, Karotte, die grünen Bohnen sowie die frischen Kräuter – Koriander, Minze und thailändisches Basilikum – vermengen.

  5. 5

    Für das Dressing Fischsauce, Limettensaft, Palmzucker, fein gehackten Knoblauch und gehackte rote Chilischote in einer kleinen Schüssel verrühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat.

  6. 6

    Das Dressing über die Gemüse-Kräuter-Mischung gießen.

  7. 7

    Alles vorsichtig vermengen, damit sich die Aromen gleichmäßig verbinden.

  8. 8

    Nach Belieben mit geröstetem Reispulver bestreuen, das dem Salat eine angenehme Knusprigkeit und ein nussiges Aroma verleiht.

  9. 9

    Sofort als erfrischende Beilage servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

70 kcal

Protein

2 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

0.5 g

Bewertungen (7)

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