
Neujahrs-Schweinebauch mit Sellerie Rezept
Neujahrs-Schweinebauch mit Sellerie ist ein traditionelles Gericht, bei dem würziger Schweinebauch mit knackigem Sellerie angebraten wird – ein Symbol für Wohlstand und Gesundheit beim Chinesischen Neujahr.
Zubereitungszeit gesamt
35 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
4
Zubereitung Neujahrs-Schweinebauch mit Sellerie
- 1
Den Schweinebauch in mundgerechte Stücke schneiden und 5 Minuten in kochendem Wasser blanchieren, um Verunreinigungen zu entfernen. Abgießen und beiseitelegen.
5 Min. - 2
Den Sellerie waschen und in etwa 2–3 cm große Stücke schneiden.
- 3
Pflanzenöl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Gehackten Knoblauch und Ingwer hinzugeben und anbraten, bis es duftet.
2 Min. - 4
Die Schweinebauchwürfel dazugeben und anbraten, bis sie leicht gebräunt sind und das Fett ausgetreten ist.
5 Min. - 5
Sojasoße, Austernsauce, Zucker und einen Schuss Reiswein einrühren. Alles gut vermischen, damit das Fleisch gleichmäßig bedeckt ist.
- 6
Die Selleriewürfel hinzufügen und noch etwa 3–4 Minuten weiterbraten, bis der Sellerie gegart, aber noch bissfest ist.
4 Min. - 7
Mit Salz und Pfeffer abschmecken und vom Herd nehmen.
- 8
Das Gericht heiß servieren – traditionell als Teil eines festlichen Mahls zum Chinesischen Neujahr.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Neujahrs-Schweinebauch mit Sellerie
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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