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Negitoro Gunkan (Thunfischbauch und Frühlingszwiebel Sushi)
HauptgerichteMittel4.7

Negitoro Gunkan (Thunfischbauch und Frühlingszwiebel Sushi) Rezept

Negitoro Gunkan ist eine japanische Sushi-Spezialität mit gehacktem Thunfischbauch, gemischt mit Frühlingszwiebeln, serviert auf gewürztem Essig-Reis, der in Nori-Algenblätter gewickelt wird – ein Genuss mit reichhaltigem Geschmack und frischer Textur.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Negitoro Gunkan (Thunfischbauch und Frühlingszwiebel Sushi)

  1. 1

    Den Sushi-Reis vorbereiten: 200 g Rundkornreis waschen, bis das Wasser klar bleibt, und anschließend mit 240 ml Wasser im Reiskocher oder auf dem Herd nach Anweisung garen.

  2. 2

    Während der Reis kocht, 100 g gehackten Thunfischbauch mit 15 g fein gehackten Frühlingszwiebeln in einer Schüssel vermengen.

  3. 3

    Die Mischung mit 1 TL Sojasoße und 1 TL Sesamöl würzen und vorsichtig verrühren.

  4. 4

    Den fertigen Reis in eine Schüssel umfüllen, 2 EL Reisessig, 1 EL Zucker und 1 TL Salz hinzufügen. Vorsichtig unterheben und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.

  5. 5

    Ein Nori-Blatt in etwa 4 cm breite und 10 cm lange Streifen schneiden.

  6. 6

    Die Hände mit Wasser anfeuchten, damit der Reis nicht klebt, und jeweils etwa 20 g Sushi-Reis zu einer ovalen Form formen.

  7. 7

    Einen Nori-Streifen um den Reis wickeln, sodass der Nori etwa 1 cm über den Reis hinausragt und eine "Schiffchen"-Form entsteht. Die Enden mit etwas Wasser befestigen.

  8. 8

    Die Thunfischbauch-Frühlingszwiebel-Mischung in das Nori-Schiffchen löffeln und dabei einen kleinen Hügel auf dem Reis formen.

  9. 9

    Nach Belieben mit etwas gehackter Frühlingszwiebel oder einem Tropfen japanischer Mayonnaise garnieren.

  10. 10

    Sofort mit Sojasoße, Wasabi und eingelegtem Ingwer servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

220 kcal

Protein

20 g

Kohlenhydrate

28 g

Fett

7 g

Bewertungen (11)

Andreas Koch

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Sophia Evans
SnackHunter6919

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

Jan Richter

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

KochFan

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

Oliver Johnson

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

GrillBoy6132
F. Doğan
Elif Demir

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Luca Greco
SnackX1394

Solide Basis, habe es etwas abgewandelt.

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