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Mozzarella in Carrozza (Frittiertes Mozzarella-Sandwich)
VorspeisenEinfach4.3

Mozzarella in Carrozza (Frittiertes Mozzarella-Sandwich) Rezept

Mozzarella in Carrozza ist ein klassisches italienisches frittiertes Mozzarella-Sandwich – außen knusprig und goldbraun, innen mit herrlich schmelzendem Käse. Es ist eine beliebte Vorspeise aus Süditalien.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Mozzarella in Carrozza (Frittiertes Mozzarella-Sandwich)

  1. 1

    Pflanzenöl in einem tiefen Topf oder einer Pfanne auf 170°C erhitzen.

    5 Min.
  2. 2

    Eine Seite jeder Brotscheibe mit Mayonnaise bestreichen.

  3. 3

    Eine Scheibe Mozzarella zwischen zwei Brotscheiben legen, dabei die Mayonnaise-Seite nach innen zeigen lassen, um ein Sandwich zu formen.

  4. 4

    Das Ei mit einer Prise Salz und Pfeffer in einem flachen Teller verquirlen.

  5. 5

    Jedes Sandwich in die Eimasse tauchen und dabei darauf achten, dass es vollständig bedeckt ist.

  6. 6

    Anschließend die Sandwiches von allen Seiten in Mehl wenden und überschüssiges Mehl abschütteln.

  7. 7

    Die Sandwiches erneut in der Eimasse wenden und danach gründlich mit Semmelbröseln panieren.

  8. 8

    Die Sandwiches vorsichtig in das heiße Öl geben und von jeder Seite etwa 2–3 Minuten goldbraun frittieren.

    3 Min.
  9. 9

    Aus dem Öl nehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Fett zu entfernen.

  10. 10

    Heiß servieren, nach Belieben mit einem Zweig Petersilie oder einer Prise getrocknetem Oregano garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Mozzarella in Carrozza (Frittiertes Mozzarella-Sandwich)

708
kcal
26.4g
Protein
76.7g
Kohlenhydr.
30.8g
Fett
Kalorien708.0 kcal(35%)
Protein26.4 g(53%)
Kohlenhydrate76.7 g(30%)
davon Zucker3.9 g(8%)
Fett30.8 g(39%)
davon gesättigt12.4 g(62%)
Ballaststoffe8.1 g(32%)
Natrium984.8 mg(43%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.1 mg(0%)
Calcium324.3 mg(41%)
Eisen1.9 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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