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Mexikanisches Geburtstagsparty-Buffet
HauptgerichteMittel4.3

Mexikanisches Geburtstagsparty-Buffet Rezept

Dieses mexikanische Geburtstagsparty-Buffet vereint eine bunte Auswahl aus Guacamole, Pico de Gallo, Hühnchen-Tacos und frischem Obstsalat und bringt die festlichen Aromen typisch mexikanischer Feiern auf den Tisch.

Zubereitungszeit gesamt

50 Min.

Vorbereitung

30 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

6

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Zubereitung Mexikanisches Geburtstagsparty-Buffet

  1. 1

    Für die Guacamole die Avocado zerdrücken und mit gehackten Tomaten, Limettensaft, gehackter Zwiebel, gehacktem Koriander und Salz nach Geschmack vermengen. Gut durchmischen und kalt stellen.

  2. 2

    Für das Pico de Gallo gehackte Tomaten, Zwiebel, Jalapeño, Koriander, Limettensaft und Salz vermengen und beiseitestellen.

  3. 3

    Die Mais-Tortilla-Chips für einige Minuten im Ofen erwärmen, damit sie schön knusprig werden.

    5 Min.
  4. 4

    Für die Taco-Füllung die Hähnchenbrust in Stücke schneiden und zusammen mit gehackter Zwiebel, gepresstem Knoblauch, Chilipulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer anbraten, bis alles gar ist.

    15 Min.
  5. 5

    Die Teller mit Guacamole, Pico de Gallo und Hühnchen-Tacos auf erwärmten Tortillas anrichten und mit geriebenem Käse, gewürfelter Zwiebel und Koriander toppen.

  6. 6

    Eine Taco-Bar mit Schälchen voller saurer Sahne, Jalapeño-Scheiben, Limettenspalten und scharfer Soße als optionale Beilagen aufbauen.

  7. 7

    Für den mexikanischen Obstsalat Wassermelone, Cantaloupe-Melone, Jícama und Orangenspalten in Stücke schneiden, vermengen und mit Chilipulver sowie Limettensaft bestreuen.

  8. 8

    Das Buffet am besten mit einer erfrischenden Horchata oder Agua Fresca genießen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Mexikanisches Geburtstagsparty-Buffet

209
kcal
25.3g
Protein
6g
Kohlenhydr.
8.8g
Fett
Kalorien209.0 kcal(10%)
Protein25.3 g(51%)
Kohlenhydrate6.0 g(2%)
davon Zucker5.8 g(12%)
Fett8.8 g(11%)
davon gesättigt5.0 g(25%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium210.4 mg(9%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C24.9 mg(31%)
Calcium208.0 mg(26%)
Eisen0.7 mg(5%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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