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Mariniertes Schwertfisch-Carpaccio
VorspeisenEinfach4.7

Mariniertes Schwertfisch-Carpaccio Rezept

Mariniertes Schwertfisch-Carpaccio ist eine leichte, italienisch inspirierte Vorspeise mit hauchdünnen Scheiben frischen Schwertfischs, der in einer würzigen Zitronen-Olivenöl-Marinade sanft gebeizt und mit aromatischen Kräutern sowie Kapern verfeinert wird.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

20 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Mariniertes Schwertfisch-Carpaccio

  1. 1

    Den Schwertfisch in sehr dünne Scheiben von etwa 2 mm Dicke schneiden und diese nebeneinander auf einer großen Servierplatte anrichten.

  2. 2

    In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Salz und schwarzen Pfeffer zu einer Marinade verrühren.

  3. 3

    Die Marinade gleichmäßig über die Schwertfisch-Scheiben träufeln, sodass jedes Stück gut bedeckt ist.

  4. 4

    Die fein geschnittene Schalotte sowie gehackte Petersilie und Schnittlauch über den marinierten Schwertfisch streuen.

  5. 5

    Die Platte abdecken und den Fisch 15 bis 20 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten und die Zitrusmarinade den Fisch leicht "gart".

    15 Min.
  6. 6

    Kurz vor dem Servieren nach Belieben mit Kapern und einigen frischen Minzblättern garnieren, um zusätzliches Aroma und Textur zu verleihen.

  7. 7

    Das Carpaccio gut gekühlt servieren – am besten mit knusprigem Brot oder als leichte Vorspeise für sich allein.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Mariniertes Schwertfisch-Carpaccio

223
kcal
15.1g
Protein
0.4g
Kohlenhydr.
17.4g
Fett
Kalorien223.0 kcal(11%)
Protein15.1 g(30%)
Kohlenhydrate0.4 g(0%)
davon Zucker0.3 g(1%)
Fett17.4 g(22%)
davon gesättigt2.3 g(12%)
Ballaststoffe0.6 g(2%)
Natrium218.5 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C17.4 mg(22%)
Calcium27.1 mg(3%)
Eisen1.1 mg(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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