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Linsensuppe
SuppenEinfach4.4

Linsensuppe Rezept

Eine herzhafte und nahrhafte vegane Linsensuppe mit Gemüse und Gewürzen – ideal für eine wärmende Mahlzeit.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Linsensuppe

  1. 1

    Die Linsen unter kaltem Wasser abspülen und beiseitelegen.

  2. 2

    Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  3. 3

    Gehackte Zwiebel, Karotte und Sellerie in den Topf geben und etwa 5 Minuten anschwitzen, bis das Gemüse weich ist.

  4. 4

    Gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute unter Rühren braten, bis er duftet.

  5. 5

    Linsen, gehackte Tomaten, Gemüsebrühe, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer in den Topf geben.

  6. 6

    Die Suppe aufkochen, dann die Hitze reduzieren und offen 25 bis 30 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind.

  7. 7

    Abschmecken und die Würzung nach Bedarf anpassen.

  8. 8

    Nach Belieben vor dem Servieren mit gehackter Petersilie bestreuen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

180 kcal

Protein

12 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

5 g

Bewertungen (10)

ChefLover9296

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

pizzamaster4442

Geschmacklich nicht ganz meins.

Mert Yılmaz

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

FoodGuru1455
Sarah Schneider

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

ChefUstasi6905

Sehr empfehlenswert, alle waren begeistert.

A. Şahin
Giovanni Esposito

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Sarah Schmidt

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

Can Aydın

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

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Zutaten im Lexikon

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