
Lasagne mit Meeresfrüchten Rezept
Eine gehaltvolle italienische Lasagne mit cremiger Béchamelsauce und einer würzigen Meeresfrüchte-Tomatensauce mit Garnelen, Tintenfisch, Muscheln und Jakobsmuscheln. Dieses Gericht vereint klassische italienische Aromen mit frischen Meeresfrüchten zu einem Gourmetessen.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std. 10 Min.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
40 Min.
Portionen
6
Zubereitung Lasagne mit Meeresfrüchten
- 1
Den Ofen auf 180°C vorheizen.
- 2
In einer großen Pfanne Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch glasig andünsten.
- 3
Die gehackten Tomaten hinzufügen und weichkochen, um eine Meeresfrüchte-Tomatensauce zuzubereiten.
- 4
Die gemischten Meeresfrüchte (Garnelen, Tintenfisch, Muscheln, Jakobsmuscheln) hinzufügen und 3–4 Minuten garen, dann den Weißwein einrühren und alles etwas einköcheln lassen.
- 5
Mit Salz, Pfeffer und gehackter Petersilie abschmecken.
- 6
In einem Topf die Butter schmelzen, das Mehl einrühren und eine Mehlschwitze herstellen, dann unter ständigem Rühren langsam die Milch zugießen, um eine Béchamelsauce zu bereiten.
- 7
Die Béchamelsauce unter Rühren eindicken lassen, dann mit Salz, Pfeffer und geriebenem Parmesan abschmecken.
- 8
In einer Auflaufform eine Schicht Meeresfrüchte-Tomatensauce verteilen und anschließend mit Lasagneplatten bedecken.
- 9
Eine Schicht Béchamelsauce daraufgeben und die Lagen wiederholen, wobei die letzte Schicht aus Béchamelsauce besteht.
- 10
Mit zusätzlich geriebenem Parmesan bestreuen.
- 11
Im vorgeheizten Ofen 30–35 Minuten backen, bis die Lasagne goldbraun ist und Blasen wirft.
- 12
Die Lasagne vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
450 kcal
Protein
30 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
18 g
Bewertungen (12)
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Braucht deutlich mehr Würze.
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
Geschmacklich nicht ganz meins.
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
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