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Lamminnereien im Netz
HauptgerichteMittel4.0

Lamminnereien im Netz Rezept

Lamminnereien im Netz sind ein traditionelles Gericht, bei dem Lammorgane gewürzt und in die zarte, netzartige Membran des Fettnetz eingewickelt werden. Anschließend werden sie gegart, sodass ein aromatisches und zartes Hauptgericht mit einer knusprigen Außenseite entsteht.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

4

Zubereitung Lamminnereien im Netz

  1. 1

    Die Lamminnereien (wie Leber, Herz und Nieren) unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    Die Innereien in gleichmäßige, etwa 1,5 cm große Würfel schneiden, damit sie gleichmäßig garen.

  3. 3

    Zwiebel, Knoblauch und Petersilie fein hacken und zusammen mit den gewürfelten Innereien in einer Schüssel vermengen.

  4. 4

    Die Masse mit Salz, Pfeffer und nach Belieben mit gemahlenem Kreuzkümmel oder Paprika würzen.

  5. 5

    Das Fettnetz auf einer sauberen Arbeitsfläche ausbreiten und bei Bedarf mehrere Stücke überlappend zusammenlegen, sodass eine ausreichend große Fläche entsteht, um die Innereien vollständig einzuwickeln.

  6. 6

    Die Innereien-Masse auf das Fettnetz geben und zu einer Rolle oder einem Laib formen.

  7. 7

    Das Fettnetz sorgfältig um die Füllung wickeln und die Ränder fest einschlagen, sodass die Füllung vollständig eingeschlossen ist.

  8. 8

    Den gewickelten Laib in gleichmäßigen Abständen mit Küchengarn fest zusammenbinden, damit er beim Garen seine Form behält.

  9. 9

    Eine Pfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und etwas Olivenöl oder Butter hineingeben.

    2 Min.
  10. 10

    Den gewickelten Innereienlaib von allen Seiten goldbraun anbraten, um Röstaromen zu entwickeln.

    5 Min.
  11. 11

    Die Pfanne in den auf 180 °C vorgeheizten Ofen stellen oder den Laib in eine Auflaufform legen und etwa 25–30 Minuten garen, bis die Innereien durchgegart und das Fettnetz knusprig ist.

    28 Min.
  12. 12

    Aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden 5 Minuten ruhen lassen.

    5 Min.
  13. 13

    Den Lamminnereienlaib im Fettnetz aufschneiden und mit geröstetem Gemüse oder einem frischen Salat servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Lamminnereien im Netz

186
kcal
19.1g
Protein
0.8g
Kohlenhydr.
11.7g
Fett
Kalorien186.0 kcal(9%)
Protein19.1 g(38%)
Kohlenhydrate0.8 g(0%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett11.7 g(15%)
davon gesättigt4.1 g(21%)
Ballaststoffe0.7 g(3%)
Natrium139.6 mg(6%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C25.6 mg(32%)
Calcium16.0 mg(2%)
Eisen6.2 mg(44%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (5)

BBQWolf7011
PastaBee1376

Bin absolut begeistert, tolle Anleitung!

Stefan Becker
Emily Walker
PastaKing

Die Zubereitung hat gut geklappt, allerdings fand ich das Ergebnis etwas fad. Mit ein paar eigenen Anpassungen könnte es besser werden.

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Zutaten im Lexikon

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