
Laab Isan (Klassischer Hackfleischsalat aus Isan) Rezept
Laab Isan ist ein traditioneller Hackfleischsalat aus dem Nordosten Thailands, bekannt für seine lebhafte Balance aus scharfen, sauren und würzigen Aromen, verfeinert mit frischen Kräutern und geröstetem Reispulver für eine besondere Textur.
Zubereitungszeit gesamt
25 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
4
Zubereitung Laab Isan (Klassischer Hackfleischsalat aus Isan)
- 1
Den Reis in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze goldbraun und duftig rösten, anschließend mit einem Mörser oder einer Gewürzmühle zu einem groben Pulver mahlen und beiseitelegen.
- 2
Eine Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und das Schweinehackfleisch vollständig durchgaren, dabei immer wieder auflockern. Vom Herd nehmen und etwas abkühlen lassen.
- 3
In einer Rührschüssel das gegarte Hackfleisch mit Limettensaft, Fischsauce und dem gerösteten Reispulver vermengen und gut durchmischen.
- 4
Die gehackten Schalotten, in Ringe geschnittene Frühlingszwiebeln, frisch gehackten Koriander und Minze zur Schüssel geben und alles gut verrühren.
- 5
Die Mischung nach Geschmack mit in Scheiben geschnittenen frischen Chilischoten und einer Prise gemahlenen Chiliflocken würzen und gründlich vermengen.
- 6
Den Laab abschmecken und die Würzung nach Belieben mit mehr Limettensaft, Fischsauce oder Chili anpassen, um eine ausgewogene Balance aus Säure, Salzigkeit und Schärfe zu erzielen.
- 7
Den Laab sofort bei Raumtemperatur servieren, nach Wunsch mit frischen Kräutern garnieren und mit Salat- oder Kohlblättern zum Einwickeln reichen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
250 kcal
Protein
22 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
12 g
Bewertungen (6)
Ganz ok, aber ich würde mehr Gewürze nehmen.
Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
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