gute rezepte – für jeden Tag
Kreatopita Kefalonia (Fleischpastete nach Kefalonia-Art)
HauptgerichteMittel4.4

Kreatopita Kefalonia (Fleischpastete nach Kefalonia-Art) Rezept

Kreatopita Kefalonia ist eine traditionelle griechische Fleischpastete von der Insel Kefalonia. Sie vereint würziges Rinderhackfleisch mit Kräutern, eingebacken in knusprigen Phyllo-Teig, und ergibt ein herzhaftes und aromatisches Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 20 Min.

Vorbereitung

25 Min.

Kochen

55 Min.

Portionen

6

Teilen:

Zubereitung Kreatopita Kefalonia (Fleischpastete nach Kefalonia-Art)

  1. 1

    Den Backofen auf 180°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    In einer großen Pfanne das Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel sowie den Knoblauch glasig dünsten.

    5 Min.
  3. 3

    Das Rinderhackfleisch in die Pfanne geben und krümelig anbraten.

    5 Min.
  4. 4

    Gehackte Tomate, Tomatenmark, Rotwein, Oregano, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren und die Masse 15 Minuten köcheln lassen, bis sie eingedickt ist.

    15 Min.
  5. 5

    Die Pfanne vom Herd nehmen und die Füllung abkühlen lassen.

  6. 6

    Eine Auflaufform einfetten und etwa die Hälfte der Phyllo-Teigblätter darin auslegen, dabei jedes Blatt dünn mit Olivenöl oder zerlassener Butter bestreichen.

  7. 7

    Die Fleischfüllung gleichmäßig auf den Teigschichten verteilen.

  8. 8

    Die restlichen Phyllo-Teigblätter darüberlegen und jedes Blatt wie zuvor mit Olivenöl oder zerlassener Butter bestreichen.

  9. 9

    Die Ränder des Phyllo-Teigs einschlagen und andrücken, um die Pastete zu verschließen.

  10. 10

    Die oberste Schicht großzügig mit Olivenöl oder zerlassener Butter bestreichen, damit sie goldbraun und knusprig wird.

  11. 11

    Im vorgeheizten Ofen etwa 40 Minuten backen, bis die Pastete goldbraun und knusprig ist.

    40 Min.
  12. 12

    Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, dann in Stücke schneiden und servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Kreatopita Kefalonia (Fleischpastete nach Kefalonia-Art)

257
kcal
18.7g
Protein
1g
Kohlenhydr.
18.4g
Fett
Kalorien257.0 kcal(13%)
Protein18.7 g(37%)
Kohlenhydrate1.0 g(0%)
davon Zucker0.9 g(2%)
Fett18.4 g(24%)
davon gesättigt6.3 g(32%)
Ballaststoffe0.5 g(2%)
Natrium91.5 mg(4%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C3.5 mg(4%)
Calcium32.0 mg(4%)
Eisen2.0 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Kreatopita Kefalonia (Fleischpastete nach Kefalonia-Art) Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.