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Kolokythosoupa (Zucchinisuppe)
SuppenEinfach

Kolokythosoupa (Zucchinisuppe) Rezept

Kolokythosoupa ist eine traditionelle griechische Zucchinisuppe – cremig, wärmend und aus frischen Zucchini und Kartoffeln zubereitet, oft verfeinert mit aromatischen Kräutern und Zitrone.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

Zubereitung Kolokythosoupa (Zucchinisuppe)

  1. 1

    Die Zucchini waschen und in kleine Stücke schneiden.

  2. 2

    Die Kartoffel schälen und in kleine Würfel schneiden.

  3. 3

    Das Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch hinzugeben und anschwitzen, bis sie weich und glasig sind.

    3 Min.
  5. 5

    Zucchini und Kartoffel in den Topf geben und einige Minuten unter Rühren mit Zwiebel und Knoblauch vermengen.

    2 Min.
  6. 6

    Die Gemüsebrühe angießen und alles zum Kochen bringen.

  7. 7

    Die Hitze reduzieren, den Deckel auflegen und die Suppe etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

    20 Min.
  8. 8

    Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe mit einem Stabmixer glatt pürieren.

  9. 9

    Die Suppe bei niedriger Hitze erneut erwärmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und durchhitzen.

    3 Min.
  10. 10

    Nach Belieben den Zitronensaft unterrühren, um der Suppe eine frische Note zu verleihen.

  11. 11

    Heiß servieren, nach Wunsch mit frischem Dill oder Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

90 kcal

Protein

3 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

5 g

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