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Klassischer Amerikanischer Nudelsalat
SalateEinfach4.6

Klassischer Amerikanischer Nudelsalat Rezept

Dieser klassische amerikanische Nudelsalat ist eine erfrischende und bunte Beilage mit zarten Nudeln und frischem Gemüse, verfeinert mit einem cremigen, würzigen Dressing – perfekt für Picknicks und Buffets.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Klassischer Amerikanischer Nudelsalat

  1. 1

    Die Nudeln in einem großen Topf mit reichlich gesalzenem, kochendem Wasser bissfest garen, dann abgießen und unter kaltem Wasser abschrecken.

    10 Min.
  2. 2

    In einer großen Schüssel die abgekühlten Nudeln mit der gewürfelten Gurke, den halbierten Kirschtomaten, dem gehackten Paprika, der in Ringe geschnittenen roten Zwiebel und den schwarzen Oliven vermengen.

  3. 3

    In einer kleinen Schüssel Mayonnaise, Apfelessig, Zucker, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

  4. 4

    Das Dressing über die Nudeln und das Gemüse geben und alles gründlich vermengen.

  5. 5

    Den Nudelsalat mindestens 1 Stunde im Kühlschrank durchziehen lassen, damit sich die Aromen gut entfalten können.

    60 Min.
  6. 6

    Kurz vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Klassischer Amerikanischer Nudelsalat

232
kcal
1.2g
Protein
5.7g
Kohlenhydr.
22.2g
Fett
Kalorien232.0 kcal(12%)
Protein1.2 g(2%)
Kohlenhydrate5.7 g(2%)
davon Zucker5.6 g(11%)
Fett22.2 g(28%)
davon gesättigt2.1 g(11%)
Ballaststoffe1.2 g(5%)
Natrium223.9 mg(10%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C21.3 mg(27%)
Calcium27.7 mg(3%)
Eisen1.2 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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