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Kitsune Udon (Fuchs-Udon)
HauptgerichteMittel4.4

Kitsune Udon (Fuchs-Udon) Rezept

Kitsune Udon ist ein klassisches japanisches Nudelgericht mit dicken Udon-Nudeln in einer würzigen Dashi-Brühe, garniert mit gesüßten frittierten Tofutaschen, dem sogenannten Aburaage. Der Name des Gerichts leitet sich vom Fuchs ab, der in der japanischen Volksüberlieferung als besonderer Liebhaber von Aburaage gilt.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Kitsune Udon (Fuchs-Udon)

  1. 1

    Für die Dashi-Brühe Wasser, Kombu und getrocknete Bonitoflocken in einem Topf aufkochen. Anschließend vom Herd nehmen und die Brühe durch ein Sieb abseihen.

    5 Min.
  2. 2

    Die abgeseihte Dashi-Brühe zurück in den Topf geben. Sojasoße, Mirin und Zucker hinzufügen und bei schwacher Hitze rühren, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Die Brühe warm halten, aber nicht mehr aufkochen lassen.

    3 Min.
  3. 3

    In einem separaten Topf reichlich Wasser zum Kochen bringen und die Udon-Nudeln nach Packungsanweisung bissfest garen. Anschließend abgießen, kurz mit kaltem Wasser abschrecken und beiseitelegen.

    8 Min.
  4. 4

    In einer kleinen Pfanne etwas Öl erhitzen und das Aburaage darin erwärmen. Für mehr Geschmack kann beim Anwärmen etwas Dashi-Brühe oder Sojasoße hinzugegeben werden.

    3 Min.
  5. 5

    Die gekochten Udon-Nudeln auf Schüsseln verteilen und die heiße Brühe darübergießen.

  6. 6

    Ein bis zwei erwärmte Aburaage-Stücke auf die Nudeln in jede Schüssel legen.

  7. 7

    Das Udon mit in Ringe geschnittenen Frühlingszwiebeln und nach Belieben einer Prise Shichimi Togarashi (japanisches Siebengewürzpulver) garnieren.

  8. 8

    Sofort heiß servieren.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 2 Portionen Kitsune Udon (Fuchs-Udon)

450
kcal
15g
Protein
60g
Kohlenhydr.
12g
Fett
Kalorien450.0 kcal(23%)
Protein15.0 g(30%)
Kohlenhydrate60.0 g(23%)
Fett12.0 g(15%)
Ballaststoffe3.0 g(12%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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