
Kalbsragout mit Erbsen Rezept
Ein herzhaftes Kalbsragout mit zarten Kalbsstücken, die langsam mit aromatischem Gemüse, Kräutern und frischen Erbsen gegart werden – ein reichhaltiges und aromatisches Gericht.
Zubereitungszeit gesamt
2 Std. 10 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
1 Std. 50 Min.
Portionen
4
Zubereitung Kalbsragout mit Erbsen
- 1
Das Kalbfleisch in mundgerechte Würfel schneiden und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 2
Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Kalbswürfel von allen Seiten kräftig anbraten. Herausnehmen und beiseitelegen.
8 Min. - 3
Im selben Topf die gehackte Zwiebel, die Karotte und den Sellerie hinzugeben und weich dünsten.
5 Min. - 4
Den fein gehackten Knoblauch dazugeben und etwa eine Minute mitdünsten, bis er duftet.
1 Min. - 5
Das Kalbfleisch zurück in den Topf geben, Tomatenmark hinzufügen und alles gut verrühren, sodass Fleisch und Gemüse gleichmäßig bedeckt sind.
- 6
Kalbsbrühe und Weißwein angießen und alles gut verrühren.
- 7
Getrockneten Thymian und das Lorbeerblatt hinzufügen und alles aufkochen lassen.
- 8
Die Hitze reduzieren, den Deckel auflegen und das Ragout etwa 1,5 Stunden sanft köcheln lassen, bis das Kalbfleisch zart ist.
90 Min. - 9
Etwa 15 Minuten vor Ende der Garzeit frische oder gefrorene Erbsen hinzufügen und mitgaren, bis sie weich sind.
15 Min. - 10
Mit Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
- 11
Lorbeerblatt und Thymianzweig vor dem Servieren entfernen.
- 12
Das Kalbsragout heiß servieren und mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Kalbsragout mit Erbsen
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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