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Kai Tod Muang (Klassisches Thailändisches Gebratenes Hähnchen)
HauptgerichteMittel4.8

Kai Tod Muang (Klassisches Thailändisches Gebratenes Hähnchen) Rezept

Kai Tod Muang ist ein klassisches thailändisches Hähnchengericht, das für seine würzig marinierte und knusprig gebratene Zubereitung bekannt ist. In Thailand wird es gerne als leckeres Hauptgericht oder Snack genossen.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Kai Tod Muang (Klassisches Thailändisches Gebratenes Hähnchen)

  1. 1

    Fischsoße, Sojasoße, Knoblauch, Korianderwurzel, weißen Pfeffer und Zucker in einer Schüssel vermengen, um die Marinade herzustellen.

  2. 2

    Die Hähnchenstücke zur Marinade geben, gut durchmischen und mindestens 30 Minuten marinieren lassen.

    30 Min.
  3. 3

    Pflanzenöl in einer tiefen Pfanne oder einem Wok auf 180 °C erhitzen.

  4. 4

    Die Hähnchenstücke aus der Marinade nehmen, überschüssige Marinade abtropfen lassen und jedes Stück leicht mit Reismehl oder Speisestärke bestäuben.

  5. 5

    Die Hähnchenstücke vorsichtig in das heiße Öl geben und je nach Größe etwa 8–10 Minuten goldbraun und gar frittieren.

    10 Min.
  6. 6

    Das frittierte Hähnchen herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.

  7. 7

    Das Hähnchen heiß servieren, mit frischen Limettenspalten garnieren und nach Belieben mit süßer Chilisoße zum Dippen reichen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Kai Tod Muang (Klassisches Thailändisches Gebratenes Hähnchen)

407
kcal
61.3g
Protein
1.8g
Kohlenhydr.
16.9g
Fett
Kalorien407.0 kcal(20%)
Protein61.3 g(123%)
Kohlenhydrate1.8 g(1%)
davon Zucker1.7 g(3%)
Fett16.9 g(22%)
davon gesättigt3.0 g(15%)
Ballaststoffe1.1 g(4%)
Natrium583.3 mg(25%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C10.1 mg(13%)
Calcium34.8 mg(4%)
Eisen2.2 mg(16%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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