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Kırşehir Testi Kebabı
HauptgerichteMittel4.2

Kırşehir Testi Kebabı Rezept

Der Kırşehir Testi Kebab ist ein traditionelles türkisches Gericht, bei dem Lammfleisch und Gemüse in einem versiegelten Tontopf langsam gegart werden – das Ergebnis ist zartes, aromatisches Fleisch mit einem unwiderstehlichen Duft.

Zubereitungszeit gesamt

2 Std. 25 Min.

Vorbereitung

25 Min.

Kochen

2 Std.

Portionen

4

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Zubereitung Kırşehir Testi Kebabı

  1. 1

    Den Ofen auf 180°C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Das Lammfleisch in mittelgroße Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Zwiebel, Tomate und grüne Paprika in kleine Stücke schneiden.

  4. 4

    In einer Schüssel die Lammwürfel mit Zwiebel, Tomate, grüner Paprika, Knoblauch, Salz, schwarzem Pfeffer und Chiliflocken vermengen.

  5. 5

    Die gewürfelten Kartoffeln zur Mischung geben und alles gründlich vermengen.

  6. 6

    Die Innenseite eines Tontopfes (Testi) mit etwas Pflanzenöl einfetten.

  7. 7

    Die Fleisch-Gemüse-Mischung in den Tontopf füllen und die Öffnung mit einem aus Mehl und Wasser hergestellten Teig vollständig versiegeln.

  8. 8

    Den verschlossenen Topf in den vorgeheizten Ofen stellen und etwa 2 Stunden backen, bis das Fleisch zart und durchgegart ist.

    120 Min.
  9. 9

    Den Topf aus dem Ofen nehmen und den Teigdeckel vorsichtig aufbrechen.

  10. 10

    Den heißen Kebab direkt aus dem Topf servieren, nach Belieben mit Reis oder Bulgurpilav als Beilage.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Kırşehir Testi Kebabı

90
kcal
3.2g
Protein
17.4g
Kohlenhydr.
0.4g
Fett
Kalorien90.0 kcal(5%)
Protein3.2 g(6%)
Kohlenhydrate17.4 g(7%)
davon Zucker0.2 g(0%)
Fett0.4 g(1%)
davon gesättigt0.0 g(0%)
Ballaststoffe2.1 g(8%)
Natrium29.6 mg(1%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C0.2 mg(0%)
Calcium6.8 mg(1%)
Eisen0.4 mg(3%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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