
Italienischer Reissalat Rezept
Ein erfrischender italienischer Reissalat mit frischem Gemüse, schwarzen Oliven und aromatischem Basilikum, angemacht mit Olivenöl und Rotweinessig. Ideal als leichte Beilage oder für ein Picknick.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Italienischer Reissalat
- 1
Den Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt, um überschüssige Stärke zu entfernen.
- 2
Den Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung bissfest garen, anschließend abgießen und vollständig abkühlen lassen.
- 3
Das Gemüse vorbereiten: Tomate, Gurke und rote Paprika in kleine Würfel schneiden; schwarze Oliven und Basilikumblätter grob hacken.
- 4
Den abgekühlten Reis zusammen mit dem gehackten Gemüse und den Oliven in einer großen Schüssel vermengen.
- 5
Olivenöl und Rotweinessig über den Reissalat geben und alles mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack würzen.
- 6
Alle Zutaten vorsichtig unterheben, bis alles gut vermischt und gleichmäßig mit dem Dressing überzogen ist.
- 7
Den Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen gut entfalten können.
- 8
Den Reissalat vor dem Servieren noch einmal durchrühren und mit frischen Basilikumblättern garnieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
180 kcal
Protein
4 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
11 g
Bewertungen (10)
Nicht schlecht, aber die Garzeit war bei mir länger.
Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Hervorragend! Gäste waren total begeistert.
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
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