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Istanbul Kumpir (Türkische gefüllte Ofenkartoffel)
HauptgerichteEinfach4.6

Istanbul Kumpir (Türkische gefüllte Ofenkartoffel) Rezept

Istanbul Kumpir ist ein beliebtes türkisches Streetfood: eine große Ofenkartoffel, die mit Butter und Cheddar-Käse vermengt und mit verschiedenen herzhaften Zutaten belegt wird – cremig, aromatisch und ganz nach dem eigenen Geschmack.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 15 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

1 Std.

Portionen

1

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Zubereitung Istanbul Kumpir (Türkische gefüllte Ofenkartoffel)

  1. 1

    Den Backofen auf 200 °C vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die große Kartoffel gründlich waschen und mit einem Tuch abtrocknen.

  3. 3

    Die Kartoffel mehrmals mit einer Gabel einstechen, damit der Dampf beim Backen entweichen kann.

  4. 4

    Die Kartoffel rundherum mit Olivenöl einreiben und gleichmäßig mit Salz bestreuen.

  5. 5

    Die Kartoffel direkt auf den Ofenrost legen und etwa 1 Stunde backen, bis die Schale knusprig ist und das Innere beim Einstechen mit einer Gabel weich ist.

    60 Min.
  6. 6

    Die Kartoffel aus dem Ofen nehmen und der Länge nach einschneiden, ohne den Boden zu durchtrennen.

  7. 7

    Das Innere der Kartoffel mit einer Gabel vorsichtig auflockern und zerdrücken, dabei Butter und geriebenen Cheddar-Käse untermengen, bis alles geschmolzen und cremig ist.

  8. 8

    Die Kartoffel wie eine Schale aufklappen und großzügig mit verschiedenen Toppings belegen, zum Beispiel gekochtem Mais, gewürfelter Wurst, Gewürzgurken, gehackten Oliven, gewürfelten Tomaten, geriebener Karotte, Mayonnaise, Ketchup und gehackter Petersilie.

  9. 9

    Sofort heiß servieren und jeden die Füllung nach eigenem Geschmack in der Kartoffel vermischen lassen.

  10. 10

    Den warmen, herzhaften und cremigen türkischen Streetfood-Klassiker genießen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 1 Portionen Istanbul Kumpir (Türkische gefüllte Ofenkartoffel)

800
kcal
16g
Protein
18.1g
Kohlenhydr.
72.3g
Fett
Kalorien800.0 kcal(40%)
Protein16.0 g(32%)
Kohlenhydrate18.1 g(7%)
davon Zucker9.9 g(20%)
Fett72.3 g(93%)
davon gesättigt28.6 g(143%)
Ballaststoffe3.8 g(15%)
Natrium2895.3 mg(126%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C18.9 mg(24%)
Calcium435.6 mg(54%)
Eisen1.1 mg(8%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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