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Hühnermagen mit weißen Bohnen
HauptgerichteMittel4.5

Hühnermagen mit weißen Bohnen Rezept

Dieses herzhafte Gericht vereint zarte Hühnermagen, die mit cremigen weißen Bohnen und aromatischen Kräutern geschmort werden – ein wohltuendes Essen mit reichhaltigen Aromen und einer wunderbaren Textur.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

1 Std. 30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Hühnermagen mit weißen Bohnen

  1. 1

    Die Hühnermagen unter kaltem Wasser abspülen und überschüssiges Fett sowie Knorpel entfernen. Anschließend mit Küchenpapier trocken tupfen.

  2. 2

    Olivenöl in einer großen Pfanne oder einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Gehackte Zwiebel und Knoblauch dazugeben und glasig dünsten, bis sie weich und aromatisch sind.

    5 Min.
  3. 3

    Die Hühnermagen in die Pfanne geben und unter häufigem Rühren etwa 5–7 Minuten anbraten, bis sie von allen Seiten gebräunt sind.

    6 Min.
  4. 4

    Gehackte Karotte und Sellerie unterrühren und weitere 3–4 Minuten mitgaren, bis das Gemüse leicht weich wird.

    4 Min.
  5. 5

    Weiße Bohnen, Hühnerbrühe, Lorbeerblatt, getrockneten Thymian, Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen und alles gut verrühren.

  6. 6

    Die Mischung kurz aufkochen lassen, dann die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Deckel auflegen und 1 bis 1,5 Stunden sanft köcheln lassen, bis die Hühnermagen zart sind und sich die Aromen entfaltet haben.

    75 Min.
  7. 7

    Das Lorbeerblatt entfernen und die Würzung bei Bedarf mit Salz und Pfeffer anpassen.

  8. 8

    Vor dem Servieren frisch gehackte Petersilie über das Gericht streuen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Hühnermagen mit weißen Bohnen

81
kcal
1.1g
Protein
0.7g
Kohlenhydr.
7.9g
Fett
Kalorien81.0 kcal(4%)
Protein1.1 g(2%)
Kohlenhydrate0.7 g(0%)
davon Zucker0.1 g(0%)
Fett7.9 g(10%)
davon gesättigt1.0 g(5%)
Ballaststoffe1.0 g(4%)
Natrium910.0 mg(40%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C10.1 mg(13%)
Calcium19.6 mg(2%)
Eisen0.5 mg(4%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Bewertungen (11)

Anna Klein

Tolles Rezept, die ganze Familie hat es geliebt.

BBQHunter597
KochGirl9200

Die Anleitung war super verständlich, auch für Anfänger geeignet. Ergebnis war ein Traum.

N. Evans

Genau mein Geschmack, vielen Dank dafür!

L. Greco

Schmeckt sensationell, hab gar nichts verändert.

Katrin Lachmann
ChefUstasi7867

Hatte erst Bedenken wegen der ungewöhnlichen Zutatenkombination, aber es hat sich absolut gelohnt. Sehr kreativ!

TatliCook
Sophia Evans

Normalerweise probiere ich Rezepte nur einmal aus, aber bei diesem mache ich eine Ausnahme. Es ist einfach zu gut, um es nur einmal zu machen. Die Balance aus Aromen ist wirklich perfekt abgestimmt.

Elena Russo

Hat leider nicht so gut geklappt wie erhofft.

spoonking2992

Mega gut geworden, danke für die Inspiration!

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Zutaten im Lexikon

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