
Geschmorte Schweinebäckchen Rezept
Geschmorte Schweinebäckchen sind ein zartes und aromatisches Gericht, bei dem die Bäckchen langsam mit Gemüse und Rotwein geschmort werden, bis sie butterzart sind – das Ergebnis ist saftiges Fleisch mit einer tief-würzigen Sauce.
Zubereitungszeit gesamt
3 Std. 20 Min.
Vorbereitung
20 Min.
Kochen
3 Std.
Portionen
4
Zubereitung Geschmorte Schweinebäckchen
- 1
Die Schweinebäckchen von allen Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
- 2
Olivenöl in einem schweren Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
- 3
Die Schweinebäckchen von allen Seiten scharf anbraten, bis sie goldbraun sind, dann herausnehmen und beiseitelegen.
5 Min. - 4
Gehackte Zwiebel, Karotte und Staudensellerie in den Topf geben und bei mittlerer Hitze weich dünsten.
7 Min. - 5
Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute unter Rühren anbraten, bis er duftet.
1 Min. - 6
Den Rotwein angießen und den Bratensatz vom Topfboden loskochen.
3 Min. - 7
Die Schweinebäckchen zurück in den Topf legen und frischen Thymian, das Lorbeerblatt sowie so viel Hühnerbrühe hinzufügen, dass das Fleisch zur Hälfte bedeckt ist.
- 8
Alles aufkochen lassen, dann den Deckel auflegen und den Topf in den auf 150 °C vorgeheizten Ofen stellen.
- 9
Das Fleisch etwa 3 Stunden im Ofen schmoren, bis die Schweinebäckchen zart sind und sich mit einer Gabel mühelos auseinanderzupfen lassen.
180 Min. - 10
Die Schweinebäckchen herausnehmen und warm halten.
- 11
Den Schmorfond durch ein Sieb passieren und bei mittlerer Hitze einkochen, bis er eine sämige Saucenkonsistenz erreicht hat.
10 Min. - 12
Die Schweinebäckchen mit der reduzierten Sauce beträufeln und nach Belieben mit frischer Petersilie garniert servieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Geschmorte Schweinebäckchen
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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