gute rezepte – für jeden Tag
Geschmorte Rinderbäckchen
HauptgerichteMittel4.4

Geschmorte Rinderbäckchen Rezept

Geschmorte Rinderbäckchen sind ein reichhaltiges und zartes Schmorgericht, bei dem die Bäckchen in Rotwein und aromatischem Gemüse so lange gegart werden, bis sie butterzart sind und ein intensiv würziges Gericht entstanden ist.

Zubereitungszeit gesamt

4 Std. 20 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

4 Std.

Portionen

4

Teilen:

Zubereitung Geschmorte Rinderbäckchen

  1. 1

    Den Ofen auf 160°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    10 Min.
  2. 2

    Die Rinderbäckchen rundherum mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    Olivenöl in einem großen Schmortopf oder Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

    2 Min.
  4. 4

    Die Rinderbäckchen von allen Seiten kräftig anbraten, bis sie eine schöne Bräunung haben, dann herausnehmen und beiseitelegen.

    8 Min.
  5. 5

    Gehackte Zwiebel, Möhre und Staudensellerie in den Topf geben und bei mittlerer Hitze weich dünsten.

    5 Min.
  6. 6

    Den gehackten Knoblauch hinzufügen und eine weitere Minute mitdünsten, bis er aromatisch duftet.

    1 Min.
  7. 7

    Den Rotwein angießen und unter Rühren aufkochen, dabei die Röststoffe vom Topfboden losschaben.

    3 Min.
  8. 8

    Rinderbrühe, Tomatenmark, Lorbeerblatt und Thymianzweige in den Topf geben und die Rinderbäckchen wieder einlegen.

  9. 9

    Den Topf mit einem Deckel verschließen und in den vorgeheizten Ofen schieben.

  10. 10

    Die Rinderbäckchen 3 bis 4 Stunden im Ofen schmoren, bis das Fleisch sehr zart ist und sich mit einer Gabel leicht zerteilen lässt.

    210 Min.
  11. 11

    Die Rinderbäckchen aus dem Topf nehmen und warm halten.

  12. 12

    Den Schmorfond durch ein Sieb passieren, zurück in den Topf geben und auf dem Herd einköcheln lassen, bis eine sämige Sauce entsteht.

    15 Min.
  13. 13

    Die geschmorten Rinderbäckchen anrichten und die Sauce darüber gießen.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Geschmorte Rinderbäckchen

117
kcal
0.4g
Protein
1g
Kohlenhydr.
7.5g
Fett
Kalorien117.0 kcal(6%)
Protein0.4 g(1%)
Kohlenhydrate1.0 g(0%)
davon Zucker0.9 g(2%)
Fett7.5 g(10%)
davon gesättigt0.9 g(5%)
Ballaststoffe0.8 g(3%)
Natrium41.9 mg(2%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C2.8 mg(3%)
Calcium6.5 mg(1%)
Eisen0.3 mg(2%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Geschmorte Rinderbäckchen Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.