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Geröstetes mediterranes Gemüse
BeilagenEinfach4.5

Geröstetes mediterranes Gemüse Rezept

Ein einfaches und aromatisches geröstetes Gemüsegericht inspiriert von der mediterranen Küche, mit Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomate, gewürzt mit Kräutern und Knoblauch.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Geröstetes mediterranes Gemüse

  1. 1

    Den Backofen auf 200°C vorheizen.

  2. 2

    Aubergine, Zucchini, Paprika und Tomate in gleichmäßige Stücke schneiden, damit alles gleichmäßig gart.

  3. 3

    Die Knoblauchzehen schälen und halbieren.

  4. 4

    Das geschnittene Gemüse und den Knoblauch in einer großen Schüssel vermengen.

  5. 5

    Das Olivenöl über das Gemüse träufeln und anschließend mit getrocknetem Oregano, getrocknetem Thymian, Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.

  6. 6

    Alles gut durchmischen, bis das Gemüse gleichmäßig mit Öl und Gewürzen bedeckt ist.

  7. 7

    Das Gemüse in einer einzigen Schicht auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.

  8. 8

    Im vorgeheizten Ofen etwa 25–30 Minuten rösten, dabei das Gemüse zur Hälfte der Garzeit wenden, bis es weich und leicht karamellisiert ist.

  9. 9

    Aus dem Ofen nehmen und kurz abkühlen lassen.

  10. 10

    Vor dem Servieren frisch gehackte Petersilie über das geröstete Gemüse streuen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

120 kcal

Protein

3 g

Kohlenhydrate

12 g

Fett

10 g

Bewertungen (10)

TatliHunter6386

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

O. Hall

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

Laura Koch

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

foodninja2955

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

TatliMaster8329
BackHunter115

Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.

Oliver Evans

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

pizzalover2031
Martin Hoffmann

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

BakeBee

Geht so. Geschmacklich noch Luft nach oben.

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Zutaten im Lexikon

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