
Gemüse-Paella Rezept
Gemüse-Paella ist ein farbenfrohes spanisches Reisgericht, das mit einer Vielzahl frischer Gemüsesorten zubereitet und mit Safran sowie Paprika verfeinert wird – ein herzhaftes und aromatisches vegetarisches Hauptgericht.
Zubereitungszeit gesamt
45 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Gemüse-Paella
- 1
Olivenöl in einer großen Paellapfanne oder weiten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 2
Gehackte Zwiebel und Knoblauch hinzugeben und anbraten, bis sie weich und glasig sind.
3 Min. - 3
Die gewürfelte rote Paprikaschote dazugeben und einige Minuten mitbraten, bis sie leicht weich wird.
3 Min. - 4
Die gewürfelten Tomaten unterrühren und köcheln lassen, bis sie zu einer Sauce zerfallen.
4 Min. - 5
Safranfäden und Paprikapulver in die Pfanne geben und gut mit dem Gemüse vermengen.
- 6
Den Rundkornreis hinzufügen und gut umrühren, sodass er sich vollständig mit der Gemüsemischung und dem Öl verbindet.
- 7
Die Gemüsebrühe angießen und alles zum Köcheln bringen; die Hitze so regulieren, dass ein gleichmäßiges leichtes Köcheln erhalten bleibt.
- 8
Den Reis ohne Umrühren etwa 10 Minuten garen.
10 Min. - 9
Grüne Bohnen und Artischockenherzen gleichmäßig auf dem Reis verteilen.
- 10
Weitere 10–15 Minuten ohne Umrühren garen, bis der Reis gar und die Flüssigkeit vollständig aufgesogen ist.
12 Min. - 11
Die Pfanne vom Herd nehmen, mit einem sauberen Küchentuch abdecken und 5 Minuten ruhen lassen.
5 Min. - 12
Frisch gehackte Petersilie über die Paella streuen und warm servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320 kcal
Protein
7 g
Kohlenhydrate
52 g
Fett
8 g
Bewertungen (12)
Genau das, was ich gesucht habe! Einfach, schnell und richtig gut.
Schmeckt sensationell, hab gar nichts verändert.
Kann man machen, würde aber nächstes Mal ein paar Sachen ändern.
Erst war ich unsicher wegen der vielen Schritte, aber eigentlich ist es ganz logisch aufgebaut. Am Ende stand ein richtig tolles Ergebnis auf dem Tisch. Meine Tochter meinte, das schmeckt besser als ihr Lieblingsrestaurant.
War leider enttäuschend, hatte mir mehr versprochen.
Geschmacklich leider nicht meins.
Ich koche seit über 20 Jahren und bin trotzdem immer wieder auf der Suche nach neuen Ideen. Dieses Rezept hat mich wirklich positiv überrascht. Simpel, ehrlich und einfach richtig gut. Klare 5 Sterne von mir!
Habe es mit ein paar eigenen Ideen ergänzt und es war fantastisch. Tolles Basisrezept!
Mein absolutes Lieblingsrezept auf dieser Seite! Ich bin kein besonders erfahrener Koch, aber die Schritt-für-Schritt-Anleitung hat mir sehr geholfen. Das Ergebnis war richtig professionell. Meine Mitbewohner waren sprachlos.
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Zutaten im Lexikon
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