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Etli Kereviz (Sellerieeintopf mit Fleisch)
HauptgerichteMittel4.5

Etli Kereviz (Sellerieeintopf mit Fleisch) Rezept

Etli Kereviz ist ein traditioneller türkischer Eintopf aus Knollensellerie und Fleisch, gewürzt mit Tomatenmark und Kräutern – ein herzhaftes und aromatisches Gericht.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 15 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

55 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Etli Kereviz (Sellerieeintopf mit Fleisch)

  1. 1

    Den Knollensellerie schälen und in mittelgroße Würfel schneiden.

  2. 2

    Das Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und mit Salz würzen.

  3. 3

    Das Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die Fleischstücke von allen Seiten kräftig anbraten.

    5 Min.
  4. 4

    Die gehackte Zwiebel und den Knoblauch dazugeben und anschwitzen, bis sie duften und glasig sind.

    3 Min.
  5. 5

    Das Tomatenmark hinzufügen und gut mit dem Fleisch und der Zwiebelmischung verrühren.

  6. 6

    Das Wasser angießen und aufkochen lassen, dann die Hitze reduzieren und das Fleisch bei niedriger Hitze etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis es zart ist.

    30 Min.
  7. 7

    Die Selleriewürfel, die gehackte Karotte und die gewürfelte Kartoffel in den Topf geben.

  8. 8

    Mit Salz, Pfeffer und getrockneter Minze würzen, dann den Deckel auflegen und weitere 20–25 Minuten garen, bis das Gemüse weich und gar ist.

    23 Min.
  9. 9

    Kurz vor dem Servieren die frisch gehackte Petersilie unterrühren und die Würzung nach Bedarf anpassen.

  10. 10

    Den Eintopf heiß servieren, nach Belieben mit Reis oder Brot.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Etli Kereviz (Sellerieeintopf mit Fleisch)

152
kcal
2.7g
Protein
5.2g
Kohlenhydr.
11.7g
Fett
Kalorien152.0 kcal(8%)
Protein2.7 g(5%)
Kohlenhydrate5.2 g(2%)
davon Zucker3.7 g(7%)
Fett11.7 g(15%)
davon gesättigt1.4 g(7%)
Ballaststoffe6.6 g(26%)
Natrium608.2 mg(26%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C25.5 mg(32%)
Calcium76.4 mg(10%)
Eisen1.3 mg(9%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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