
Edo-mae Sushi (Tokioter Sushi-Stil) Rezept
Edo-mae Sushi ist ein traditioneller Sushi-Stil aus Tokio, bei dem gewürzter Reis mit frischem Fisch oder anderen Zutaten belegt wird. Im Vordergrund stehen Schlichtheit und Frische, serviert mit klassischen Beilagen.
Zubereitungszeit gesamt
1 Std.
Vorbereitung
30 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
4
Zubereitung Edo-mae Sushi (Tokioter Sushi-Stil)
- 1
Den Sushi-Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt.
2 Min. - 2
Den Sushi-Reis nach Packungsanweisung oder im Reiskocher mit der entsprechenden Wassermenge garen.
20 Min. - 3
Während der Reis gart, den Sushi-Essig zubereiten: Reisessig, Zucker und Salz in einem kleinen Topf bei milder Hitze erhitzen, bis sich alles aufgelöst hat, und anschließend abkühlen lassen.
5 Min. - 4
Den fertig gegarten Reis in eine Holz- oder nicht-metallische Schüssel umfüllen und den Sushi-Essig gleichmäßig über den noch heißen Reis gießen.
- 5
Den Reis mit einem Spatel vorsichtig unterheben, dabei gleichzeitig fächern, damit er schnell abkühlt und eine glänzende Oberfläche bekommt.
5 Min. - 6
Die Beläge vorbereiten: frischen Fisch wie Thunfisch, Lachs und Aal in dünne Scheiben schneiden.
- 7
Den Aal nach Belieben mit Unagi-Soße leicht grillen und weitere Beläge wie Tamago (süßes Eieromelette) in dünne Scheiben schneiden.
3 Min. - 8
Die Hände mit einer Mischung aus Wasser und etwas Reisessig anfeuchten, damit der Reis nicht klebt, dann eine kleine Portion Reis nehmen und zu einem ovalen Häufchen formen.
- 9
Eine Scheibe Fisch oder einen anderen Belag auf den Reisballen legen und leicht andrücken.
- 10
Für ein authentisches Aroma nach Wunsch etwas Wasabi zwischen Reis und Fisch geben.
- 11
Das Sushi sofort mit Sojasoße, eingelegtem Ingwer und Wasabi servieren.
- 12
Das Sushi frisch genießen – am besten noch am Tag der Zubereitung, um optimalen Geschmack und Lebensmittelsicherheit zu gewährleisten.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 4 Portionen Edo-mae Sushi (Tokioter Sushi-Stil)
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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