Drachenfrucht-Smoothie Thai-Style Rezept
Ein erfrischender Smoothie nach Thai-Art, der exotische Früchte mit cremiger Kokosmilch und einem Hauch Limette zu einem tropischen Genuss vereint.
Zubereitungszeit gesamt
10 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
2
Zubereitung Drachenfrucht-Smoothie Thai-Style
- 1
Die Drachenfrucht schälen und in kleine Würfel schneiden.
- 2
Die Mango schälen und in kleine Stücke schneiden.
- 3
Drachenfrucht, Mango, Kokosmilch, Limettensaft und Honig in einen Mixer geben.
- 4
Das Crushed Ice zum Mixer hinzufügen.
- 5
Alle Zutaten cremig und glatt mixen.
1 Min. - 6
Den Smoothie in Gläser füllen.
- 7
Jedes Glas vor dem Servieren mit einem Minzblatt garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 2 Portionen Drachenfrucht-Smoothie Thai-Style
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Deine Bewertung
Dir hat das Drachenfrucht-Smoothie Thai-Style Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.
Zutaten im Lexikon
Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.