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Döner Kebab Teller
HauptgerichteMittel4.0

Döner Kebab Teller Rezept

Der Döner Kebab Teller ist ein beliebtes türkisches Gericht mit gewürztem Lamm- oder Rindfleisch, das an einem senkrechten Drehspieß gegart, dünn aufgeschnitten und mit frischem Gemüse sowie Reis oder Fladenbrot serviert wird.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 50 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

1 Std. 30 Min.

Portionen

2

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Zubereitung Döner Kebab Teller

  1. 1

    Das in Scheiben geschnittene Lamm- oder Rindfleisch mit Joghurt, Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer marinieren und anschließend mindestens 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.

    120 Min.
  2. 2

    Das marinierte Fleisch auf einen senkrechten Drehspieß stecken und langsam garen, bis die äußere Schicht schön gebräunt und durchgegart ist.

    90 Min.
  3. 3

    Das fertig gegarte Fleisch in dünne Scheiben vom Spieß abschaben.

  4. 4

    Die Beilagen vorbereiten: Tomaten in Scheiben schneiden, Zwiebelringe, Salat und Petersilie bereitstellen.

  5. 5

    Das abgeschabte Dönerfleisch auf einem Teller zusammen mit Reis oder Fladenbrot, dem frischen Gemüse sowie einem Klecks Joghurt oder Knoblauchsauce anrichten.

  6. 6

    Den Dönerteller warm servieren, sodass jeder nach Belieben Fleisch, Beilagen und Saucen nach eigenem Geschmack kombinieren kann.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 2 Portionen Döner Kebab Teller

637
kcal
59.7g
Protein
63.1g
Kohlenhydr.
14.7g
Fett
Kalorien637.0 kcal(32%)
Protein59.7 g(119%)
Kohlenhydrate63.1 g(24%)
davon Zucker4.2 g(8%)
Fett14.7 g(19%)
davon gesättigt5.8 g(29%)
Ballaststoffe4.6 g(18%)
Natrium1188.5 mg(52%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C21.2 mg(27%)
Calcium161.9 mg(20%)
Eisen5.2 mg(37%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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