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Dicke-Bohnen-Suppe
SuppenMittel3.9

Dicke-Bohnen-Suppe Rezept

Dicke-Bohnen-Suppe ist ein herzhaftes und traditionelles Gericht aus zarten dicken Bohnen und Gemüse, die in einer würzigen Brühe geköchelt werden. Diese wärmende Suppe ist in vielen Kulturen beliebt und besticht durch die cremige Konsistenz und den erdigen Geschmack der dicken Bohnen.

Zubereitungszeit gesamt

1 Std. 30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

1 Std. 15 Min.

Portionen

4

Zubereitung Dicke-Bohnen-Suppe

  1. 1

    200 g getrocknete dicke Bohnen über Nacht in Wasser einweichen, damit sie weich werden.

  2. 2

    Die eingeweichten Bohnen abgießen und gründlich abspülen.

  3. 3

    2 Esslöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

  4. 4

    1 gehackte Zwiebel und 2 Zehen fein gehackten Knoblauch in den Topf geben und anschwitzen, bis beides weich und glasig ist.

  5. 5

    Die abgetropften Bohnen in den Topf geben und gut mit der Zwiebel-Knoblauch-Mischung vermengen.

  6. 6

    1 Liter Hühnerbrühe angießen und alles zum Kochen bringen.

  7. 7

    Die Hitze reduzieren, den Topf abdecken und etwa 45 Minuten köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind.

  8. 8

    1 gewürfelte Karotte und 1 gewürfelte Kartoffel hinzufügen und weitere 20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.

  9. 9

    Die Suppe mit 1 Teelöffel Salz und einem halben Teelöffel schwarzem Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Nach Belieben 1 Esslöffel frisch gehackte Petersilie für mehr Aroma unterrühren.

  11. 11

    Mit einem Stabmixer die Suppe nach Wunsch teilweise pürieren und dabei einige Bohnen ganz lassen, um der Suppe mehr Textur zu geben.

  12. 12

    Heiß servieren, mit einem Schuss Olivenöl beträufeln und nach Belieben mit etwas Petersilie garnieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

220 kcal

Protein

12 g

Kohlenhydrate

22 g

Fett

6 g

Bewertungen (10)

fornokuş
E. Marino

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

Amelia Taylor

Ganz ok, aber ich würde mehr Gewürze nehmen.

Deniz Aydın

Braucht deutlich mehr Würze.

Elif Koç

Für den Anfang ganz gut, braucht aber Feintuning.

RezeptWizard4689

Für den Anfang ganz gut, braucht aber Feintuning.

T. Graf
Matteo Costa

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

F. Romano

Genau mein Geschmack, danke für das Rezept!

K. Koch

Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.

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Zutaten im Lexikon

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