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Cremige Pilzsuppe
SuppenEinfach4.3

Cremige Pilzsuppe Rezept

Eine klassische cremige Pilzsuppe aus frischen Pilzen, Zwiebeln und Sahne, die einen reichhaltigen und wohltuenden Geschmack bietet.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Cremige Pilzsuppe

  1. 1

    Die Pilze säubern und in Scheiben schneiden.

  2. 2

    Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken.

  3. 3

    Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen.

    2 Min.
  4. 4

    Zwiebel und Knoblauch hinzugeben und glasig dünsten.

    3 Min.
  5. 5

    Die in Scheiben geschnittenen Pilze dazugeben und braten, bis sie ihre Flüssigkeit abgegeben haben und leicht gebräunt sind.

    7 Min.
  6. 6

    Das Mehl über die Pilze streuen, gut umrühren und etwa 1–2 Minuten mitrösten.

    2 Min.
  7. 7

    Die Hühnerbrühe nach und nach unter ständigem Rühren hinzugießen, damit keine Klumpen entstehen.

  8. 8

    Die Suppe zum Köcheln bringen und etwa 10 Minuten leicht eindicken lassen.

    10 Min.
  9. 9

    Die Schlagsahne hinzufügen und die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  10. 10

    Die Suppe mit einem Stabmixer je nach Wunsch glatt oder leicht stückig pürieren.

  11. 11

    Die Suppe nach der Zugabe der Sahne sanft erwärmen, aber nicht mehr aufkochen.

    3 Min.
  12. 12

    Heiß servieren und nach Belieben mit frisch gehackter Petersilie garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Cremige Pilzsuppe

392
kcal
8g
Protein
10g
Kohlenhydr.
34.1g
Fett
Kalorien392.0 kcal(20%)
Protein8.0 g(16%)
Kohlenhydrate10.0 g(4%)
davon Zucker3.3 g(7%)
Fett34.1 g(44%)
davon gesättigt21.3 g(107%)
Ballaststoffe7.5 g(30%)
Natrium697.3 mg(30%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C10.4 mg(13%)
Calcium74.6 mg(9%)
Eisen1.5 mg(11%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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