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Chouriço-Pizza auf portugiesische Art
HauptgerichteMittel4.2

Chouriço-Pizza auf portugiesische Art Rezept

Chouriço-Pizza auf portugiesische Art ist eine aromatische hausgemachte Pizza, belegt mit würzigem portugiesischem Chouriço, Gemüse und geschmolzenem Mozzarella – eine gelungene Kombination aus klassischer Pizza und portugiesischen Aromen.

Zubereitungszeit gesamt

35 Min.

Vorbereitung

20 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Chouriço-Pizza auf portugiesische Art

  1. 1

    Den Ofen auf 220°C Ober-/Unterhitze vorheizen.

    15 Min.
  2. 2

    Den Pizzateig zubereiten: Mehl, Hefe, Wasser, Salz und Olivenöl miteinander vermengen, zu einem glatten Teig kneten und so lange gehen lassen, bis er sich verdoppelt hat.

    60 Min.
  3. 3

    Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zur gewünschten Pizzagröße ausrollen und auf ein Backblech oder einen Pizzastein legen.

  4. 4

    Die Tomatensauce gleichmäßig und dünn auf dem Teig verstreichen.

  5. 5

    Den Chouriço in dünne Scheiben schneiden und gleichmäßig auf der Sauce verteilen.

  6. 6

    Die Zwiebel in Ringe, die grüne Paprika in Streifen schneiden und zusammen mit den schwarzen Oliven auf der Pizza verteilen.

  7. 7

    Den geriebenen Mozzarella großzügig über den gesamten Belag streuen.

  8. 8

    Etwas Olivenöl über die Pizza träufeln und mit einer Prise schwarzem Pfeffer würzen.

  9. 9

    Im vorgeheizten Ofen 12 bis 15 Minuten backen, bis der Rand goldbraun und der Käse geschmolzen und leicht gebräunt ist.

    15 Min.
  10. 10

    Die Pizza aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren mit frischen Petersilienblättern garnieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Chouriço-Pizza auf portugiesische Art

444
kcal
17g
Protein
53.3g
Kohlenhydr.
16.6g
Fett
Kalorien444.0 kcal(22%)
Protein17.0 g(34%)
Kohlenhydrate53.3 g(21%)
davon Zucker1.3 g(3%)
Fett16.6 g(21%)
davon gesättigt6.4 g(32%)
Ballaststoffe6.1 g(24%)
Natrium589.6 mg(26%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C12.2 mg(15%)
Calcium175.6 mg(22%)
Eisen1.9 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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Zutaten im Lexikon

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