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Cemita-Sandwich auf amerikanische Art
HauptgerichteMittel4.7

Cemita-Sandwich auf amerikanische Art Rezept

Das Cemita-Sandwich auf amerikanische Art ist ein mexikanisches Sandwich mit einem Sesambrötchen, gefüllt mit paniertem Rindfleisch, cremiger Avocado, schmelzendem Asadero-Käse, frischem Gemüse und dem traditionellen Papalo-Kraut, das für seinen einzigartigen Geschmack bekannt ist.

Zubereitungszeit gesamt

25 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

1

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Zubereitung Cemita-Sandwich auf amerikanische Art

  1. 1

    Das Cemita-Brötchen waagerecht einschneiden, ohne es ganz durchzuschneiden, sodass eine Tasche für die Füllung entsteht.

  2. 2

    Die untere Hälfte des Brötchens dünn mit zerdrückter Avocado bestreichen.

  3. 3

    Scheiben Asadero-Käse gleichmäßig auf der Avocadoschicht verteilen.

  4. 4

    Scheiben des panierten und gebratenen Milanesa-Rindfleischs auf den Käse legen.

  5. 5

    Das Fleisch mit dünn geschnittenen Zwiebeln und Avocadoscheiben belegen.

  6. 6

    Eine oder zwei Scheiben rote Tomate auf die Avocado legen.

  7. 7

    Für den authentischen traditionellen Geschmack mit Papalo-Blättern bestreuen.

  8. 8

    Das Sandwich vorsichtig zusammenklappen und sofort servieren, nach Belieben mit eingelegten Jalapeños als Beilage.

Nährwerttabelle

Schätzung basierend auf 1 Portionen Cemita-Sandwich auf amerikanische Art

700
kcal
35g
Protein
55g
Kohlenhydr.
38g
Fett
Kalorien700.0 kcal(35%)
Protein35.0 g(70%)
Kohlenhydrate55.0 g(21%)
Fett38.0 g(49%)
Ballaststoffe8.0 g(32%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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