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Carne Asada Fries
HauptgerichteMittel4.8

Carne Asada Fries Rezept

Carne Asada Fries vereinen gegrilltes, mariniertes Steak auf knusprigen Pommes frites, verfeinert mit geschmolzenem Käse, Sauerrahm, Avocado und frischem Koriander – ein geschmackvolles Gericht mit mexikanischer Inspiration.

Zubereitungszeit gesamt

40 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

25 Min.

Portionen

4

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Zubereitung Carne Asada Fries

  1. 1

    Einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen.

  2. 2

    Das gewürfelte Steak in einer Schüssel mit Olivenöl, Limettensaft, Knoblauch, Kreuzkümmel, Chilipulver, Salz und Pfeffer vermengen und 15–30 Minuten marinieren lassen.

    15 Min.
  3. 3

    Die Tiefkühl-Pommes frites gemäß Packungsanleitung zubereiten, bis sie knusprig und goldbraun sind.

    20 Min.
  4. 4

    Das marinierte Steak pro Seite 3–4 Minuten grillen, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist. Anschließend 5 Minuten ruhen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.

    8 Min.
  5. 5

    Die fertigen Pommes frites auf einem Servierteller anrichten.

  6. 6

    Das gehackte Carne Asada gleichmäßig auf den Pommes verteilen.

  7. 7

    Geriebenen Cheddar und Monterey-Jack-Käse über das Fleisch und die Pommes streuen.

  8. 8

    Den Sauerrahm gleichmäßig darüber verteilen.

  9. 9

    Gewürfelte Avocado und frisch gehackten Koriander daraufgeben.

  10. 10

    Nach Belieben Salsa oder Guacamole darüber träufeln.

  11. 11

    Sofort heiß servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 4 Portionen Carne Asada Fries

500
kcal
26.8g
Protein
39g
Kohlenhydr.
25.3g
Fett
Kalorien500.0 kcal(25%)
Protein26.8 g(54%)
Kohlenhydrate39.0 g(15%)
davon Zucker2.1 g(4%)
Fett25.3 g(32%)
davon gesättigt3.9 g(20%)
Ballaststoffe3.5 g(14%)
Natrium562.4 mg(24%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C35.5 mg(44%)
Calcium24.7 mg(3%)
Eisen4.0 mg(29%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

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