
Cajun Wels frittiert Rezept
Cajun Wels frittiert ist ein südstaatliches Gericht mit Welsfilets, die in einer würzigen Maismehlkruste gebraten werden, bis sie goldbraun und knusprig sind – mit kräftigen Cajun-Aromen und einem befriedigenden Crunch.
Zubereitungszeit gesamt
30 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Zubereitung Cajun Wels frittiert
- 1
Die Welsfilets unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen.
- 2
In einer flachen Schüssel Maismehl, Weizenmehl, Cajun-Gewürzmischung, Salz und schwarzen Pfeffer vermischen.
- 3
In einer weiteren Schüssel die Eier verquirlen.
- 4
Jedes Welsfilet zunächst in den verquirlten Eiern wenden und den überschüssigen Anteil abtropfen lassen.
- 5
Anschließend die Filets gründlich in der Maismehlmischung wenden und leicht andrücken, damit die Kruste gut haftet.
- 6
Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist, aber noch nicht raucht.
- 7
Die panierten Welsfilets vorsichtig in das heiße Öl geben und bei Bedarf in mehreren Portionen braten, damit die Pfanne nicht zu voll wird.
- 8
Den Wels etwa 3 bis 4 Minuten pro Seite braten, bis die Kruste goldbraun ist und das Fleisch sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.
- 9
Den gebratenen Wels herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überschüssiges Öl zu entfernen.
- 10
Heiß mit Zitronenspalten und Remoulade nach Belieben servieren.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
380 kcal
Protein
35 g
Kohlenhydrate
18 g
Fett
19 g
Bewertungen (2)
Tolles Rezept, die Familie war begeistert!
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