
Artischockenreis Rezept
Artischockenreis ist ein einfaches, aromatisches Gericht nach mediterraner Art mit zartem Reis, frischen Artischockenherzen und würzigen Kräutern – ideal als vollwertiges Haupt- oder Beilagengericht.
Zubereitungszeit gesamt
35 Min.
Vorbereitung
10 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Zubereitung Artischockenreis
- 1
Den Reis unter kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar läuft, dann gut abtropfen lassen.
- 2
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- 3
Die gehackte Zwiebel und den gepressten Knoblauch dazugeben und glasig dünsten, bis alles weich und aromatisch ist.
- 4
Die geviertelten Artischockenherzen in die Pfanne geben und unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten anbraten.
- 5
Den Reis hinzufügen und gut umrühren, damit die Körner rundum mit Öl überzogen werden und sich mit den Artischocken vermischen.
- 6
Die Gemüsebrühe angießen und alles aufkochen lassen.
- 7
Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Deckel auflegen und 15–18 Minuten sanft köcheln lassen, bis der Reis gar ist und die Flüssigkeit vollständig aufgesogen wurde.
- 8
Den Topf vom Herd nehmen und den Reis zugedeckt noch 5 Minuten ruhen lassen.
- 9
Den Reis mit einer Gabel auflockern und Zitronensaft, Salz sowie Pfeffer nach Geschmack unterrühren.
- 10
Vor dem Servieren mit frisch gehackter Petersilie bestreuen.
Nährwerte pro Portion
Kalorien
220 kcal
Protein
5 g
Kohlenhydrate
38 g
Fett
6 g
Bewertungen (10)
Schmeckt wie bei Oma, großartig!
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Perfekt für den Alltag, schnell und lecker.
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Einfach zuzubereiten und schmeckt fantastisch.
Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!
Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!
Die Anleitung ist super verständlich, Ergebnis top!
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