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Arroz Con Habichuelas (Reis mit Bohnen)
HauptgerichteEinfach4.5

Arroz Con Habichuelas (Reis mit Bohnen) Rezept

Arroz con Habichuelas ist ein klassisches lateinamerikanisches Gericht mit gewürztem Reis, der zusammen mit Kidney-Bohnen, Zwiebeln und Paprika gekocht wird – herzhaft, wärmend und unglaublich sättigend.

Zubereitungszeit gesamt

45 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

30 Min.

Portionen

4

Zubereitung Arroz Con Habichuelas (Reis mit Bohnen)

  1. 1

    Den Reis unter kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar bleibt, und anschließend gut abtropfen lassen.

  2. 2

    Pflanzenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und die gehackte Zwiebel, die Paprikaschote sowie den Knoblauch darin andünsten, bis alles weich und aromatisch ist.

    5 Min.
  3. 3

    Tomatensoße, gemahlenen Kreuzkümmel, getrockneten Oregano, Salz und Pfeffer hinzugeben und alles einige Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen gut entfalten.

    3 Min.
  4. 4

    Den abgetropften Reis in den Topf geben und gründlich umrühren, sodass er sich gleichmäßig mit der Soße und dem Gemüse verbindet.

  5. 5

    Die Hühnerbrühe angießen und alles aufkochen lassen.

    3 Min.
  6. 6

    Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren, den Topf mit einem Deckel verschließen und den Reis etwa 15 Minuten bei schwacher Hitze gar ziehen lassen.

    15 Min.
  7. 7

    In einem separaten Topf die Kidney-Bohnen samt ihrer Flüssigkeit bei niedriger Hitze erwärmen und nach Belieben mit Salz, Pfeffer und einer Prise Kreuzkümmel abschmecken.

    5 Min.
  8. 8

    Sobald der Reis gar ist, mit einer Gabel auflockern und die Bohnen vorsichtig unterheben.

  9. 9

    Mit frisch gehacktem Koriander garnieren und heiß servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

12 g

Kohlenhydrate

58 g

Fett

8 g

Bewertungen (2)

HerbGirl4676
Mert Arslan

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

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