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Amerikanisches Schweinefleisch-Pfannengericht
HauptgerichteEinfach4.8

Amerikanisches Schweinefleisch-Pfannengericht Rezept

Ein amerikanisch inspiriertes Pfannengericht mit zartem Schweinefleisch und knackigem Gemüse in einer würzigen Mischung aus Soja- und Hoisin-Sauce – schnell zubereitet und perfekt für ein Abendessen unter der Woche.

Zubereitungszeit gesamt

30 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

15 Min.

Portionen

2

Zubereitung Amerikanisches Schweinefleisch-Pfannengericht

  1. 1

    Das Schweinefleisch quer zur Faser in dünne, mundgerechte Streifen schneiden.

  2. 2

    In einer Schüssel Sojasoße, Austernsauce, Speisestärke und einen Teelöffel Pflanzenöl zur Marinade verrühren.

  3. 3

    Die Fleischstreifen in die Marinade geben und 15 Minuten ziehen lassen.

    15 Min.
  4. 4

    Das Gemüse vorbereiten: Paprika in Streifen schneiden, Zwiebel in Ringe oder Scheiben schneiden und den Knoblauch fein hacken.

  5. 5

    Pflanzenöl in einem großen Wok oder einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

  6. 6

    Das marinierte Fleisch hineingeben und unter Rühren etwa 3–4 Minuten braten, bis es leicht gebräunt und fast gar ist. Anschließend aus dem Wok nehmen und beiseitelegen.

    4 Min.
  7. 7

    Im selben Wok bei Bedarf etwas mehr Öl erhitzen und den Knoblauch darin kurz anschwitzen, bis er duftet.

    1 Min.
  8. 8

    Zwiebel und Paprikastreifen hinzufügen und unter Rühren etwa 3 Minuten braten, bis sie weich, aber noch bissfest sind.

    3 Min.
  9. 9

    Das Fleisch wieder in den Wok geben, die Hoisin-Sauce dazugeben und alles weitere 2 Minuten unter Rühren braten, bis alles gleichmäßig überzogen und durchgeheizt ist.

    2 Min.
  10. 10

    Mit frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer abschmecken und bei Bedarf nachsalzen.

  11. 11

    Heiß mit gedämpftem Reis oder Nudeln servieren.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

350 kcal

Protein

30 g

Kohlenhydrate

18 g

Fett

15 g

Bewertungen (8)

fornofan

Eines meiner neuen Lieblingsrezepte!

C. Kaya

Habe es schon mehrfach nachgekocht. Immer ein Genuss!

SpoonCook1417

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

RezeptKing4401
Dolce2000

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

Stefan Lachmann

Hat beim ersten Versuch perfekt geklappt!

Martin Hoffmann

Für den Anfang ganz gut, braucht aber Feintuning.

cuocomaster6802

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

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