Amerikanischer Haussalat Rezept
Ein frischer, einfacher Salat nach amerikanischer Art mit knackigem Salat, Tomate, Gurke und einem leichten Vinaigrette-Dressing – in der amerikanischen Küche ein klassisches Beilagengericht.
Zubereitungszeit gesamt
15 Min.
Vorbereitung
15 Min.
Kochen
0 Min.
Portionen
2
Zubereitung Amerikanischer Haussalat
- 1
Die Salatblätter gründlich waschen und trocknen, dann in mundgerechte Stücke zupfen.
- 2
Die Gurke in dünne Scheiben schneiden.
- 3
Die Tomate in Spalten oder mundgerechte Stücke schneiden.
- 4
Die rote Zwiebel in dünne Ringe schneiden.
- 5
Salat, Gurke, Tomate und Zwiebel in einer großen Salatschüssel vermengen.
- 6
Geraspelte Karotte und in Scheiben geschnittene Radieschen für extra Biss und Farbe hinzufügen.
- 7
Den Salat vorsichtig durchmischen, bis alle Zutaten gleichmäßig verteilt sind.
- 8
Den Salat kurz vor dem Servieren mit Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer anmachen.
- 9
Nach Belieben mit Croutons und geriebenem Cheddarkäse für zusätzliche Textur und Geschmack garnieren.
Nährwerttabelle
Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)
Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.
Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
Schätzung basierend auf 2 Portionen Amerikanischer Haussalat
Vitamine & Mineralstoffe
% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0
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