gute rezepte – für jeden Tag
Alabama White Sauce Hähnchen
HauptgerichteMittel4.0

Alabama White Sauce Hähnchen Rezept

Alabama White Sauce Hähnchen ist ein südstaatliches Barbecue-Gericht, bei dem gegrilltes Hähnchen mit einer würzigen, auf Mayonnaise und Essig basierenden weißen Sauce überzogen wird – ein Klassiker der Barbecue-Tradition Alabamas.

Zubereitungszeit gesamt

55 Min.

Vorbereitung

15 Min.

Kochen

40 Min.

Portionen

6

Teilen:

Zubereitung Alabama White Sauce Hähnchen

  1. 1

    Den Grill oder Backofen auf mittlere bis hohe Hitze vorheizen (etwa 190 °C).

    10 Min.
  2. 2

    Die Hähnchenteile mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. 3

    In einer Schüssel Mayonnaise, Apfelessig, Zitronensaft, Meerrettich, schwarzen Pfeffer, Salz, Zucker und Cayennepfeffer zu der Alabama White Sauce verrühren.

  4. 4

    Das Hähnchen grillen oder backen, bis es gar ist und die Haut knusprig wird – je nach Größe der Stücke etwa 30 bis 40 Minuten, dabei gelegentlich wenden.

    35 Min.
  5. 5

    Das Hähnchen vom Herd nehmen und noch heiß großzügig mit der Alabama White Sauce bestreichen.

  6. 6

    Die restliche Alabama White Sauce zum Dippen separat dazu servieren.

Nährwerttabelle

BLS-berechnet

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS)

Die Nährwerte wurden automatisch anhand des BLS berechnet – der offiziellen deutschen Nährwertdatenbank des Max Rubner-Instituts mit über 15.000 Lebensmitteln.

Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Schätzung basierend auf 6 Portionen Alabama White Sauce Hähnchen

336
kcal
50.7g
Protein
1.5g
Kohlenhydr.
14g
Fett
Kalorien336.0 kcal(17%)
Protein50.7 g(101%)
Kohlenhydrate1.5 g(1%)
davon Zucker1.1 g(2%)
Fett14.0 g(18%)
davon gesättigt2.5 g(13%)
Ballaststoffe0.3 g(1%)
Natrium515.9 mg(22%)

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamin C11.4 mg(14%)
Calcium33.3 mg(4%)
Eisen1.9 mg(14%)

% Tagesbedarf basiert auf 2.000 kcal Ernährung (EU-Referenzwerte). Quelle: Max Rubner-Institut (2025): BLS 4.0, Karlsruhe. DOI: 10.25826/Data20251217-134202-0

Deine Bewertung

Dir hat das Alabama White Sauce Hähnchen Kochrezept gut geschmeckt? Dann lass Deine Bewertung hier.

Zutaten im Lexikon

Erfahre mehr über die Zutaten in diesem Rezept.