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Rinderrücken (Ribeye)

Beef ribeye

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Das Ribeye ist ein Teilstück aus dem vorderen Rücken des Rinds und gilt als eines der edelsten und aromatischsten Stücke überhaupt. Charakteristisch ist das sogenannte Fettauge in der Mitte des Muskels, das dem Fleisch beim Garen seinen unverwechselbar saftigen und intensiven Geschmack verleiht. Die ausgeprägte Marmorierung sorgt für eine butterzarte Textur und ein besonders reiches Aroma. In der Küche wird es bevorzugt als Steak in der Pfanne oder auf dem Grill zubereitet, eignet sich aber auch hervorragend zum Braten im Ganzen. Qualitativ hochwertiges Ribeye aus guter Haltung oder mit besonderer Reifung gilt als Delikatesse.

Nährwerte pro 100g Rinderrücken (Ribeye)

NährstoffMenge
Energie106 kcal
Protein22.0 g
Fett1.9 g
davon gesättigt0.8 g
Kohlenhydrate0.1 g
davon Zucker0.0 g
Ballaststoffe0.0 g
Wasser74.1 g
Vitamine
Vitamin A20 µg
Vitamin D0.4 µg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K2 µg
Vitamin B10.06 mg
Vitamin B20.26 mg
Vitamin B6241 µg
Vitamin B125.0 µg
Folsäure3 µg
Niacin7.5 mg
Mineralstoffe
Natrium66 mg
Kalium358 mg
Calcium32 mg
Magnesium23 mg
Phosphor189 mg
Eisen2.1 mg
Zink5.0 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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