Rinderhüftspitze
Beef tip
Die Rinderhüftspitze, auch als Beef Tip oder Sirloin Tip bekannt, ist ein mageres Teilstück aus dem Übergangsbereich zwischen Hüfte und Keule des Rindes. Es ist ein vielseitiges Stück mit mittlerer Zartheit, das sowohl zum Kurzbraten als auch zum Schmoren geeignet ist, je nach Schnitt und Zubereitung. Der Geschmack ist kräftig und aromatisch, die Textur etwas fester als bei edelsten Teilstücken wie Filet oder Roastbeef. Dünn aufgeschnitten eignet es sich hervorragend für Rindfleischsalate, Pfannengerichte oder Geschnetzeltes, in größeren Stücken für Schmorgerichte und Ragouts. Eine Marinade vor dem Garen kann die Zartheit und den Geschmack deutlich verbessern.
Nährwerte pro 100g Rinderhüftspitze
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Energie | 110 kcal |
| Protein | 22.1 g |
| Fett | 2.4 g |
| davon gesättigt | 1.0 g |
| Kohlenhydrate | 0.0 g |
| davon Zucker | 0.0 g |
| Ballaststoffe | 0.0 g |
| Wasser | 73.2 g |
| Vitamin A | 14 µg |
| Vitamin D | 0.4 µg |
| Vitamin E | 0.8 mg |
| Vitamin K | 4 µg |
| Vitamin B1 | 0.10 mg |
| Vitamin B2 | 0.20 mg |
| Vitamin B6 | 420 µg |
| Vitamin B12 | 1.8 µg |
| Folsäure | 7 µg |
| Niacin | 5.2 mg |
| Natrium | 57 mg |
| Kalium | 346 mg |
| Calcium | 4 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Phosphor | 198 mg |
| Eisen | 2.6 mg |
| Zink | 3.8 mg |
Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)
Rezepte mit Rinderhüftspitze
Yam Neua (Scharfer Rindersalat)
Yam Neua ist ein würziger und frischer thailändischer Rindersalat aus gegrilltem Rindfleisch, frischen Kräutern und einem spritzigen Dressing aus Limettensaft und Fischsauce, das oft mit geröstetem Reispulver für eine angenehme Textur verfeinert wird.
Carne En Su Jugo
Carne en su Jugo ist ein traditionelles Gericht aus Jalisco, Mexiko, das zartes Rindfleisch in einer herzhaften Brühe aus Pintobohnen und Speck enthält, garniert mit frischen Kräutern und warmen Tortillas. Es ist bekannt für seinen kräftigen, wärmenden Geschmack und das saftige Fleisch.