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Mezze Maniche

Mezze maniche pasta

GetreideMezze Maniche RigateHalbe Ärmel PastaKurze Röhrennudeln

Mezze Maniche, was auf Italienisch so viel wie halbe Ärmel bedeutet, ist eine kurze, röhrenförmige Pasta-Sorte aus der italienischen Küche. Sie ähnelt den Rigatoni, ist jedoch kürzer und breiter, mit einer gerillten Oberfläche, die Saucen besonders gut aufnimmt. Ihren Ursprung hat sie in der römischen Küche, wo sie traditionell für Gerichte wie Pasta alla Gricia oder Amatriciana verwendet wird. Der neutrale, leicht nussige Geschmack der Pasta harmoniert hervorragend mit kräftigen Fleisch- und Tomatensaucen sowie cremigen Käsesaucen. In gut sortierten Supermärkten und italienischen Feinkostläden ist diese Pasta-Sorte erhältlich.

Nährwerte pro 100g Mezze Maniche

NährstoffMenge
Energie346 kcal
Protein12.4 g
Fett1.6 g
davon gesättigt0.2 g
Kohlenhydrate68.8 g
davon Zucker2.0 g
Ballaststoffe3.4 g
Wasser10.4 g
Vitamine
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K1 µg
Vitamin B10.09 mg
Vitamin B20.03 mg
Vitamin B6115 µg
Folsäure19 µg
Niacin3.3 mg
Mineralstoffe
Natrium3 mg
Kalium320 mg
Calcium28 mg
Magnesium53 mg
Phosphor360 mg
Eisen2.7 mg
Zink2.6 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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