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Hatcho Miso

Hatcho miso

WürzmittelHatchomisoDunkles MisoAka Miso

Hatcho Miso ist eine besonders dunkle, intensiv schmeckende japanische Miso-Paste, die ausschließlich aus Sojabohnen, Salz und Wasser hergestellt wird. Sie stammt traditionell aus der Stadt Okazaki in der Aichi-Präfektur Japans und wird mindestens zwei bis drei Jahre in riesigen Holzfässern fermentiert. Der Geschmack ist kräftig, würzig, leicht bitter und sehr umami-reich, deutlich intensiver als andere Miso-Sorten. In der Küche eignet sich Hatcho Miso für kräftige Suppen, Marinaden, Saucen und herzhafte Schmorgerichte. Aufgrund seiner Intensität wird es sparsam eingesetzt und ist eine Besonderheit unter den Miso-Varianten.

Nährwerte pro 100g Hatcho Miso

NährstoffMenge
Energie174 kcal
Protein10.6 g
Fett10.5 g
davon gesättigt1.6 g
Kohlenhydrate6.2 g
davon Zucker6.2 g
Ballaststoffe6.0 g
Wasser44.9 g
Vitamine
Vitamin A4 µg
Vitamin E1.1 mg
Vitamin K7 µg
Vitamin B10.04 mg
Vitamin B20.12 mg
Vitamin B6130 µg
Folsäure44 µg
Niacin1.2 mg
Mineralstoffe
Natrium4300 mg
Kalium930 mg
Calcium150 mg
Magnesium230 mg
Phosphor250 mg
Eisen6.8 mg
Zink2.0 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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