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Grünteeblatt

Green tea leaf

SonstigesTeeblatt grünGrüner Tee Blätter

Grünteeblätter sind die getrockneten oder frischen Blätter der Teepflanze Camellia sinensis, die für die Herstellung von grünem Tee verwendet werden. Sie werden nach der Ernte durch Dämpfen oder Rösten behandelt, um die Oxidation zu stoppen und das frische, grüne Aroma zu bewahren. In der Küche finden ganze oder grob zerkleinerte Grünteeblätter Verwendung als Zutat in Reisgerichten, Salaten, Marinaden und Gebäck. Besonders in der japanischen Küche werden sie kreativ eingesetzt, etwa in Tempura oder als Aromastoff in Nudelgerichten. Ihr Geschmack ist grasig, leicht herb und dezent bitter.

Nährwerte pro 100g Grünteeblatt

NährstoffMenge
Energie0 kcal
Protein0.1 g
Fett0.0 g
davon gesättigt0.0 g
Kohlenhydrate0.0 g
davon Zucker0.0 g
Ballaststoffe0.0 g
Wasser99.7 g
Vitamine
Vitamin B20.02 mg
Vitamin C0.3 mg
Niacin0.1 mg
Mineralstoffe
Natrium2 mg
Kalium7 mg
Calcium5 mg
Magnesium1 mg
Phosphor0 mg
Eisen0.0 mg
Zink0.0 mg

Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, 2025)

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