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Zaru Soba (Kalte Buchweizennudeln) Rezept

Zaru Soba ist ein traditionelles japanisches Gericht mit gekühlten Buchweizennudeln, die mit einer kalten Dipsauce auf Sojasoßenbasis serviert werden – perfekt für eine erfrischende und leichte Mahlzeit im Sommer.

Zubereitungszeit gesamt

20 Min.

Vorbereitung

10 Min.

Kochen

10 Min.

Portionen

2

Zubereitung Zaru Soba (Kalte Buchweizennudeln)

  1. 1

    Wasser in einem großen Topf zum Kochen bringen und die Buchweizennudeln nach Packungsanleitung al dente garen, in der Regel 4 bis 5 Minuten.

  2. 2

    Die Nudeln in einem Sieb abgießen und sofort unter kaltem fließendem Wasser abschrecken, um sie zu kühlen und überschüssige Stärke abzuspülen.

  3. 3

    Die Nudeln beim Abspülen sanft reiben, um sie gründlich zu reinigen, und anschließend gut abtropfen lassen.

  4. 4

    Für die Dipsauce kaltes Wasser mit Sojasoße, Mirin und Dashi-Pulver gut verrühren.

  5. 5

    Die gekühlten Nudeln auf einer Bambusmatte oder einem Teller anrichten und nach Belieben mit Nori-Streifen garnieren.

  6. 6

    Die Dipsauce in kleine Schälchen für jede Person füllen.

  7. 7

    Optional: Gehackte Frühlingszwiebeln und geriebenen Wasabi separat dazu reichen, damit jeder diese nach Geschmack in die Dipsauce einrühren kann.

  8. 8

    Zum Essen eine kleine Portion Nudeln nehmen, in die Sauce tauchen und genießen.

Nährwerte pro Portion

Kalorien

250 kcal

Protein

8 g

Kohlenhydrate

48 g

Fett

1 g

Bewertungen (7)

Sophie Fischer

Tolles Rezept, die Familie war begeistert!

Lisa Zimmer

Geschmacklich nicht ganz meins.

FornoUstasi

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

HerbWolf8601

Super lecker! Wird definitiv wieder gemacht.

Elena Costa
William Hall
SpiceAmico4165

Hervorragend! Gäste waren total begeistert.

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Zutaten im Lexikon

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